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novembre 23, 2024
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Femme et beauté
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Cinq étudiantes vétérinaires de Sydney. Photo issue de la page Facebook «2016 Vet Calendars- After Hours»
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Une étude américaine vient d'affirmer que la méditation dite « de pleine conscience » serait plus efficace que les placebos contre la douleur. Elle activerait en effet des zones cérébrales différentes. On décrypte la nouvelle avec Antoine Lutz, chercheur en neurosciences à l'Inserm de Lyon et Christian Hoenner, psychologue clinicien et instructeur à Rennes de méditation de pleine conscience.
Sieste : quelle est la bonne durée ?
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Déc 28,
2015
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Une sieste courte quotidienne, de 15 à 30 minutes, est recommandée à chacun. La sieste longue, elle, doit rester exceptionnelle et est interdite aux insomniaques
Lu pour vous : Choisir ses repères
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Déc 28,
2015
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Le passé ne peut évidemment être changé.
En ce jour de Noël, j’ai un souhait…
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Déc 26,
2015
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Comme vous le savez probablement, je suis au Sri Lanka depuis le 21 novembre 2015 et j’y reste jusqu’à fin février 2016. Je savais, en quittant le Québec puis l’Europe après ma tournée de stages, que j’allais passer l’hiver au chaud mais je ne savais pas où.
Depuis qu'elle a perdu 5 kg et a sculpté son corps, la jeune femme de 31 ans n'en finit plus de poser nue. Là, elle nous promet en plus ses fesses sur son appli payante.
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