L’exfoliation

Il s’agit du premier rituel beauté à mettre en place. A faire au moins une à deux fois par semaine. Selon le site communimag.com, le gommage est nécessaire face à l’obstruction des pores, le dépôt d’impuretés à la surface de l’épiderme et les fameuses cellules mortes. Si celles-ci ne sont pas enlevées, cela peut contribuer au vieillissement cellulaire et parallèlement, ralentir le renouvellement car les cellules jeunes n’arrivent plus à se faire une place.Pour éviter cela, vous pouvez opter pour les gommages à base de poudre de noyaux d’abricot ou de sel de mer. Vous pouvez également trouver des exfoliants fruités à la papaye, la mangue, la noix de coco, la vanille, la pulpe de groseille, entre autres. Cela laisse une sensation très douce et parfumée à la peau.

Des polisseurs corporels au sucre brun ont également la cote ainsi que ceux à la poudre du noyau d’argan ou d’olive. Les gommages végétaux sont des plus prisés en ce moment et s’adaptent à tous les types de peau. Mais si la vôtre est sensible, choisissez un exfoliant léger avec des grains plus fins ou à base de poudre.

Pour bien procéder à l’exfoliation et rendre à la peau toute sa douceur, faites de petits mouvements circulaires du bout des doigts. Vous pouvez utiliser un gant ou un loofa exfoliant pour faciliter le processus. Cependant, évitez d’appuyer trop fort pour ne pas agresser la peau. Allez-y tout en douceur afin de maintenir la microcirculation cutanée et la régénération des cellules.
 

La réparation

Après la douche, le rasage ou l’épilation, la peau se dessèche bien souvent. On peut sentir comme elle est tirée ou rugueuse. Place aux soins réparateurs. Si vous avez une peau à tendance grasse, optez pour des laits réparateurs qui sont plus légers mais tout de même très onctueux. Ils sont spécifiquement formulés pour laisser un effet non-gras sur la peau, notamment les crèmes à base d’érable ou de farine d’avoine. On trouve également désormais sur le marché des beurres réparateurs au karité, à l’aloès et à la cire d’abeille. Les laits et beurres réparateurs sont à appliquer sur l’ensemble du corps et les zones particulièrement sensibles au dessèchement comme les genoux et les coudes.
 

L’hydratation

Après l’exfoliant et la réparation, place à l’hydratation. De nombreuses personnes ont tendance à négliger cette étape. Même si vous avez une peau grasse, il faut l’hydrater car elle n’échappe pas aux agressions. Le plus important est de trouver le soin nourrissant qui s’adapte le plus à vos besoins et qui vous procure le plus de confort. Aujourd’hui, il existe une multitude de textures hydratantes, comme l’huile sèche, le lait nourrissant d’amande douce, les lotions au sucre d’érable ultra légères, les crèmes enrichies aux polyphénols de raisins ou encore à l’huile d’olive. Il est recommandé de s’hydrater le matin et le soir afin de bien vous protéger du dessèchement et pour nourrir la peau tous les jours.
 

La petite recette maison

Selon le site lejournaldesfemmes.com, vous pouvez créer votre propre crème au miel de tilleul. Pour cela, il vous faut 1 cuillère à soupe de miel de tilleul, 1 cuillère à café de fécule de pommes de terre, 1 cuillère à soupe de glycérine et 1 cuillère à soupe d’eau de rose. Ensuite, il faut faire fondre le miel avec la glycérine au bain marie. Ajoutez tout doucement l’eau de rose et la fécule mélangées préalablement. Laissez refroidir en versant le tout dans un petit pot de verre.