Difficile à atteindre, le dos ne bénéficie pas forcément des mêmes soins que le reste du corps. Résultat, les cellules mortes s’y accumulent et la peau se dessèche. Pour lui redonner tout son éclat, une fois par semaine, exfoliez-le avec une brosse douce à long manche. Si vous êtes suffisamment souple ou si votre compagnon veut bien vous aider, faites un d’huile essentielle de mandarine, de tea tree ou de citron. Pensez aussi aux cures d’huile d’onagre ou d’huile de bourrache qui nourriront votre peau de l’intérieur.

Pour afficher un dos bien dessiné, privilégiez certains sports comme le dos crawlé, le stretching, les Pilates. Veillez aussi à vous tenir bien droite. Pour vous y aider, imaginez qu’un fil accroché au milieu de votre crâne vous tire vers le haut, comme un pantin, pendant que vous tirez les épaules vers le bas.