’hypertension artérielle se définit par une pression trop élevée du sang dans les artères. La pression artérielle est mesurée par un tensiomètre et s’exprime par deux chiffres : la pression systolique et la pression diastolique. Le taux normal est de 140/90 mmHg, au-dessus on parle d’une hypertension artérielle.

L’hypertension artérielle est une pathologie fréquente dans les pays industrialisés. En France, environ 15 millions de personnes seraient hypertendues, mais toutes ne seraient pas diagnostiquées.

Cette pathologie représente un facteur de risque cardio-vasculaire pouvant aboutir à un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral (AVC). Elle est d’autant plus grave qu’elle est généralement associée à du diabète ou à de l’hypercholestérolémie.
 

Quelles causes ?

Dans la grande majorité des cas, près de 90 %, les causes de l’hypertension artérielle ne sont pas connues. Cependant, son apparition peut être favorisée par certains facteurs comme un surpoids, une alimentation grasse, le tabagisme, un niveau de stress trop important ou encore un manque d’activité sportive.

Avec l’âge, le risque de développer une hypertension artérielle augmente également.
 

Maîtriser son hypertension

Cette pathologie ne se guérit pas mais peut se contrôler grâce au respect d’une bonne hygiène de vie et à la prise de certains médicaments appartenant à la classe des anti-hypertenseurs.

Il est possible de retarder l’apparition de l’hypertension artérielle. Pour cela, il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière et d’observer une bonne hygiène alimentaire. Il est important d’avoir une alimentation peu salée : la charcuterie, le fromage ainsi que les plats préparés doivent être évités.

APEI-Actualités