Comment peut-on consommer l’ail ?

L’ail peut se consommer cru, et il est fortement recommandé de manger deux ou trois gousses d’ail le matin. On peut aussi le triturer et lui ajouter le jus d’un demi-citron pour essayer d’atténuer un peu son goût si fort.
 

Il est conseillé de manger tous les jours de l’ail cru pour profiter de ses effets thérapeutiques et pour apporter un soulagement à l’ensemble de l’organisme. Il faut savoir que l’ail donne très mauvaise haleine à ceux qui en consomment régulièrement : voilà pourquoi il conviendra de le prendre avec du citron, ou bien mâcher ensuite un petite branche de cannelle, deux solutions assez efficaces pour y remédier.
 

Préparer l’ail en décoction
 

Une autre manière de consommer l’ail est de le préparer en décoction. Cette méthode consiste à faire bouillir trois ou quatre gousses d’ail dans un litre d’eau ; de cette manière il est plus facile à assimiler puisqu’une fois bouilli, il perd en grande partie son mauvais goût et bien sûr, son odeur désagréable. Et c’est aussi moins gênant pour la personne qui en consomme, car en buvant deux tasses dans la journée, les mauvaises odeurs corporelles qui se dégagent sont atténuées.
 

La macération de l’ail dans le vinaigre

Son goût est très fort, mais beaucoup de gens aiment l’ail macéré dans du vinaigre malgré les inconvénients dûs aux mauvaises odeurs qu’il cause. Ces personnes disent ne prêter aucune importance au fait d’avoir mauvaise haleine ou de dégager de mauvaises odeurs, car ce qui les préoccupe avant tout, c’est d’être en bonne santé, et l’ail est idéal pour y arriver !

Comme nous l’avons toujours dit, il vaut mieux prévenir les maladies en évitant qu’elles se produisent, d’où l’importance de la consommation quotidienne d’ail, indépendamment de la façon dont on le prend. Grâce à l’ail et à sa consommation régulière, nous épargnerons bien des maux à notre organisme en évitant bon nombre de maladies !