Pour bien préparer votre fille à ses premières règles, Didon vous aide à prendre les devant en vous aidant à cerner le « quand » et le « comment » avant d’aborder le sujet avec elle.

Suivez ces conseils et tout ira bien :

    * Savoir le moment propice pour aborder le sujet avec votre fille dépend de plusieurs facteurs : si l’âge de la puberté est de 11 ans, en général, les règles surviennent environ deux ans après l’apparition des bourgeons mammaires et des premiers poils.

    * Si vous vous sentez dans l’embarras, n’hésitez pas à faire part de vos soucis à vos amies également mères de préadolescentes ou ayant passées par la même situation.

    * Evaluez ce que connait votre fille sur le sujet : si elles en a discuté avec copines sans trops l’accabler d’informations trop précises surtout si votre fille est encore très jeune.

    * N’hésitez pas à lui expliquer qu’elle est encore une petite fille mais qu’elle s’apprête à devenir une femme et les règles en sont les premiers signes.

    * Avec le temps, devenez plus précise et expliquez-lui ce à quoi lesrègles correspondent et comment cela se passe effectivement.

    * Rassurez votre fille avec des mots très simples, et précisez bien qu’il s’agit d’un écoulement de sang qui ne dure que quelques jours et qu’elle pourra quand même pratiquer le sport ou son activité préférée.

    * Démentez avec vigueur l’aspect sale, honteux, impur des règles ou des femmes qui ont leurs règles tout en lui inculquant néamoins quelques notions d’hygiène.

    * Prenez les devant et glissez dans son sac une protection « au cas où » !

    * Soyez à ses côtés le jour J et ne négligez pas ce moment important pour elle tout en respectant son intimité. Elle trouvera peut-être de la difficulté à vous l’annoncer. Soyez à son écoute et rassurez-la.