Les signes qui ne trompent pas

Si votre cycle menstruel est régulier, le premier signe révélateur est, bien sûr, l'absence de règles. Même si vous n'avez que cinq à dix jours de retard, quelques signes inhabituels sont assez caractéristiques. Ils se manifestent avec plus ou moins d'intensité.

Souvent, le matin au réveil, vous êtes "barbouillée", incapable de manger au petit-déjeuner. Vous ressentez des petits élancements dans le bas-ventre, comme si vous alliez avoir vos règles. L'envie d'uriner est plus fréquente, vos seins peuvent être plus douloureux (surtout sur les côtés), plus durs ou plus volumineux. L'aréole, qui entoure le mamelon, est plus foncée et parsemée de petits tubercules.

Enfin, vous avez tout le temps envie de dormir. Bien sûr, ces signes à eux seuls ne constituent pas une véritable certitude de grossesse.

Quand faire un test de grossesse ?

En principe, dès les premiers jours de retard des règles (soit environ 2 semaines après la fécondation si vos cycles menstruels sont réguliers).

Un conseil : attendez deux à trois jours de plus que ce qu'indique le test : le résultat sera d'autant plus fiable. Et vous ne l'aurez pas acheté pour rien !

Il est préférable de faire le test de grossesse sur les urines du matin, alors que vous êtes encore à jeun car le taux d'hormones est plus concentré ! Que le test soit fait en laboratoire ou à domicile, le principe est le même : il s'agit de mettre en évidence, soit par une analyse d'urines soit par une prise de sang, une hormone qui n'est présente que pendant la grossesse : la fameuse HGC.

L'hormone de la grossesse ou HCG (hormone chorionique gonadotrophine) se détecte facilement dans l'urine ou dans le sang dès les premiers jours de retard. Sa production commence au moment de la nidation de l'embryon dans la paroi de l'utérus, environ sept jours après la fécondation de l'ovule par le spermatozoïde. Elle serait d'ailleurs en partie responsable des nausées des premières semaines. Les tests en vente libre se présentent sous la forme d'un stylo, d'une bandelette ou d'un bâtonnet à passer sous le jet d'urines. Vous obtenez le résultat au bout de cinq minutes : les anticorps HGC présents sur l'accessoire réagissent au contact de l'hormone. Si vous êtes enceinte, une coloration apparaît, généralement sous la forme d'une bande témoin. Fiez-vous au mode d'emploi.

Rendez-vous chez le gynéco

Le test est positif ? Félicitations ! Il ne reste plus qu'à prendre rendez-vous chez votre gynéco pour votre première visite prénatale. Dès les premiers jours de retard, votre gynécologue constatera, au toucher vaginal, que l'utérus a déjà changé de consistance (il est un peu plus mou) et qu'il a pris un peu de volume, surtout si ce n'est pas votre premier bébé. Il observera également la couleur lilas spécifique du col utérin.

La prochaine étape consiste à choisir (vite !) votre maternité et à prendre rendez-vous (si votre gynéco n’est pas celui qui vous accouchera) avec le médecin qui vous suivra.

Ce qu'il faut changer tout de suite

Si vous fumiez, mieux vaut arrêter : la nicotine traverse le placenta. Le tabac est notamment responsable d’un retard de prise de poids chez le bébé. Si vous n’arrivez pas à arrêter, cela vaut la peine de vous faire aider (adressez-vous à une consultation de sevrage tabagique). L’alcool est également fortement décommandé : même à petit dose, on sait aujourd’hui qu’il altère le développement cérébral de l’enfant. Enfin, faites attention à la prise de médicaments : beaucoup d'entre eux sont contre-indiqués pendant cette période. Demandez toujours à votre médecin.

Sinon, vivez normalement. La sexualité doit se poursuivre, même différemment, pendant une grossesse. Continuez à faire du sport si vous en pratiquiez un, sauf les sports à impact ou à risque de chute (tennis, ski, équitation...). Enfin, écoutez votre corps : il se peut que vous vous sentiez fatiguée par les bouleversements hormonaux des premiers mois : c’est le moment de vous adonner aux plaisirs de la sieste !