Le son d’avoine est entré dans les cuisines pour toutes ses propriétés nutritives et ses vertus bienfaisantes pour la santé. Cependant, il a aussi sa place dans la salle de bains : la preuve en trois astuces de beauté bios !

Gommage au son d’avoine : pour une peau douce

Le mieux est parfois l’ennemi du bien, notamment lorsqu’il est question de gommages ! À trop vouloir exfolier, nettoyer, purifier la peau, on en vient à commettre des erreurs qui laissent la peau sèche, qui tire, abîmée. Ainsi est-il recommandé de procéder à un gommage au son d’avoine une fois par semaine pour les peaux grasses, et une fois toutes les deux semaines pour les peaux sensibles. Pour ce faire, mélangez 1 cuillerée à soupe de son d’avoine, une demi-cuillerée à café de sucre en poudre et 1 cuillerée à soupe d’eau florale. Utilisez cette préparation pour masser doucement votre visage et un peu plus vigoureusement votre corps – sans les décaper, toutefois ! Grâce à ce gommage bio, votre peau sera douce, régénérée, débarrassée des peaux mortes.

Masque au son d’avoine : pour un teint éclatant

Le son d’avoine a été popularisé par certains régimes minceur, car c’est un brûleur de graisse réputé… Mais savez-vous qu’il contient des vitamines B et E et du manganèse, qui donneront un effet bonne mine immédiat à votre visage, qu’il a une action antioxydante, et qu’il stimule la production de mélanine ? Pour toutes ces bonnes raisons, suivez l’astuce beauté suivante : mélangez 1 cuillerée à soupe de miel, un yaourt nature, 4 cuillerées à soupe de son d’avoine de manière à obtenir une préparation homogène. Allongez-vous en prenant soin de poser votre tête sur une serviette de toilette – ce masque est un peu liquide, aussi risque-t-il de couler avant de sécher –, puis appliquez le masque en une couche épaisse. Détendez-vous, et laissez agir pendant un quart d’heure. Rincez ensuite à l’eau tiède.

Astuce beauté : mettez du son d’avoine dans votre bain !

Un bain au son d’avoine est apaisant et relaxant. Il va permettre de renforcer l’élasticité et l’hydratation de la peau, et contribuera à protéger et nourrir la peau, les cheveux et les ongles… Bref, lorsque l’on ne peut pas s’offrir des bains d’eau de mer dans le cadre d’une thalassothérapie, il suffit d’emporter du son d’avoine dans sa baignoire ! Versez un demi-kilo de son d’avoine dans un sachet en tissu mousseline, faites-vous couler un bain chaud, et introduisez le son d’avoine dans l’eau. Faites-le bien circuler dans la baignoire, jusqu’à ce que l’eau ait un aspect laiteux. Puis savourez la détente offerte par ce bain au son d’avoine aussi longtemps que vous le souhaitez !