"التدليك" علاج للجميع، فهو يعمل على إراحة الجسم، وفك الكثير من التشنجات العضلية، فكما يحتاجه الشخص البالغ، يحتاجه ايضا الطفل الرضيع فهناك طرق متنوعه قدمها موقع "baby center"، لتسهل عملية تدليك الأطفال على الاباء، إذ أنه يمكن للأمهات بعد الانتهاء من التدليك ارضاع الطفل، وستلاحظين نومه.
1- تدليك الساقان:
تعتبر الساقان أكثر الأماكن الحساسة بجسم الطفل، وذلك لتحميل الطفل عليها أكبر وقت ممكن دون راحه، فالطريقة الصحية لتدليكها، هو دهن الفخذيين بزيت الاطفال، وعصر الفخذين لأسفل أو الضغط عليهم، وتكرر على الساقين.
2- تدليك القدمين:
تمسك القدم وتلف بهدوء يمين ويسار، ثم يضغط على كل منقطه بداية من كعب القدم وبطنها والاصابع.
3- تدليك باطن القدم:
يستخدم الابهام في الضغط على باطن القدم مع التبديل على القدمين.
4- تدليك اصابع القدم:
يمسك كل إصبع بمفرده وسحبة للخارج بلطف حتى الانتهاء من العشر أصابع.
5- تدليك الذراعين:
امسكي ذراع طفلك من اعلى واسحبيه لاسفل من الإبط حتى المعصم، ثم لفي اليد بشكل دائري، مع تكرار التدليك.
6- تدليك اليدين:
مرّري إبهامك على باطن كل يد من يدي طفلك وارسمي دوائر صغيرة.
7- تدليك اصابع اليد:
قومي بسحب اصابع اليد بطريقة دائريه بدأ من باطن اليد حتى الاطراف.
8- تدليك الصدر:
ضمي يديك فوق قلب طفلك، ثم افتحيهما ببطء وادعكيه إلى الخارج ومرري باطن يديك بشكل مسطّح فوق صدره.
9- تدليك الظهر:
اقلبي طفلك على بطنه، استعملي رؤوس أصابع يديك لرسم دوائر صغيرة على جانبي عموده الفقري من الرقبة ونزولاً باتجاه الردفين.
