الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

توصلت دراسة حديثة إلى أن استخدام خلفيات الفيديو المتحركة خلال اجتماعات "زووم" يزيد بشكل كبير من الإرهاق العقلي والبدني، مما يعمق من ظاهرة "إرهاق اجتماعات الزووم" الشهيرة التي باتت تؤرق العاملين عن بعد.

رغم أن تناول الفول قد يتسبب في بعض الأحيان في اضطرابات المعدة، يؤكد خبراء التغذية أنه يجب إدراج هذا الطبق في النظام الغذائي لكل شخص نظرًا لقيمته الغذائية الكبيرة وفوائده الصحية المتعددة.

في ظل تزايد المخاوف بشأن الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة ووسائل التواصل الاجتماعي بين الشباب، تتخذ العديد من الدول الأوروبية خطوات جادة لحظر أو تقييد استخدام الهواتف الذكية في المدارس. هذه الخطوة تأتي في ضوء الدراسات الحديثة التي تربط الإفراط في استخدام هذه الأجهزة بتداعيات سلبية على الصحة العقلية والأداء الأكاديمي للأطفال.

الزعفران، المعروف باسم "الذهب الأحمر"، يعد من أغلى التوابل في العالم، ويميزه لونه الفريد ونكهته العطرية المميزة. يعتبر رمزًا للفخامة والترف في العديد من الثقافات حول العالم، ولا يعود ارتفاع ثمنه فقط إلى ندرته بل إلى ظروف زراعته وحصاده الشاقة.