اختر لغتك

ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول المكرونة؟

ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول المكرونة؟

بالرغم من الشعبية الكبيرة التي تحظى بها المكرونة لدى الكثير من الأشخاص، إلا أن الإفراط في تناولها وبشكل يومي قد يعرض الإنسان أضرار خطيرة.

ووفقًا لوكالة "سبوتنيك"، أوضحت أخصائية التغذية الروسية، أناستاسيا جافريكوفا، أن 90% من جميع أنواع المكرونة تحتوي على الجلوتين، والذي يمكن أن يؤدي استخدامه بكميات كبيرة إلى متلازمة القولون العصبي وأمراض المناعة الذاتية ومشاكل الجلد.

وأضافت: "إذا كنت تأكل المكرونة كل يوم، فلن تتلقى العناصر الغذائية الموجودة، في الحبوب مثلًا، لذلك، إذا كنت تحب المكرونة، فقم بتحليل ما إذا كان لديك أي مشاكل في الجهاز الهضمي، المناعة الذاتية، مدى صحة بشرتك، سواء كنت تعاني من زيادة الوزن أم لا، مع ضرورة تنوع الغذاء".

 

آخر الأخبار

موزاييك تتجاوز الخطوط الحمراء... والإفريقي يصعّد بلغة النار والبيان!

موزاييك تتجاوز الخطوط الحمراء... والإفريقي يصعّد بلغة النار والبيان!

🔮 "الزيارة" تفتح أبواب السماء من هرقلة: عرض صوفي يهز الأرواح ويبعث الذاكرة من رقادها

🔮 "الزيارة" تفتح أبواب السماء من هرقلة: عرض صوفي يهز الأرواح ويبعث الذاكرة من رقادها

🎼 جمعة الجريدي… الطبيب الذي يعزف للكتب!

🎼 جمعة الجريدي… الطبيب الذي يعزف للكتب!

🌟 نعيمة بن عمار... سيدة الشاشة التي تغني عن جيش من المنشطين!

🌟 نعيمة بن عمار... سيدة الشاشة التي تغني عن جيش من المنشطين!

🎬 لطفي بندقة... من المسرح إلى الشاشة، نجاح يتلوه نجاح!

🎬 لطفي بندقة... من المسرح إلى الشاشة، نجاح يتلوه نجاح!

Please publish modules in offcanvas position.