اختر لغتك

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

واشنطن - من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر، يكون الجسم فيه متوقفا عن الحركة.

 

ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة، حيث أن جسم الانسان خلق لكي يتحرك، وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا ببعض أجزاء الجسم.

ويرى روزمارين أنه "ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل"وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات. 

 

آخر الأخبار

الصادق محمود يعود سريعًا بعد إصابة خفيفة.. جاهز لمواجهة النادي البنزرتي

الصادق محمود يعود سريعًا بعد إصابة خفيفة.. جاهز لمواجهة النادي البنزرتي

النادي الإفريقي يفتتح البطولة الوطنية لكرة اليد بفوز ثمين

النادي الإفريقي يفتتح البطولة الوطنية لكرة اليد بفوز ثمين

هل يعود كينيث سيماكولا إلى الإفريقي بعد إخفاقه مع العربي الكويتي؟

هل يعود كينيث سيماكولا إلى الإفريقي بعد إخفاقه مع العربي الكويتي؟

🎭 قاعة المحكمة: تجربة مسرحية جديدة تجعل الجمهور جزءًا من العرض بصفاقس!

🎭 قاعة المحكمة: تجربة مسرحية جديدة تجعل الجمهور جزءًا من العرض بصفاقس!

🚨 خبر سار للنادي الإفريقي: حسام بن علي يغيب 3 أيام فقط!

🚨 خبر سار للنادي الإفريقي: حسام بن علي يغيب 3 أيام فقط!

Please publish modules in offcanvas position.