اختر لغتك

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

واشنطن - من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر، يكون الجسم فيه متوقفا عن الحركة.

 

ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة، حيث أن جسم الانسان خلق لكي يتحرك، وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا ببعض أجزاء الجسم.

ويرى روزمارين أنه "ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل"وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات. 

 

آخر الأخبار

إيران تكشف عجز إسرائيل وتحمل واشنطن مسؤولية تصعيد المواجهة المباشرة

إيران تكشف عجز إسرائيل وتحمل واشنطن مسؤولية تصعيد المواجهة المباشرة

أبل تكشف ميزة ثورية في iOS 26 تقدّر بدقة وقت شحن آيفون.. وداعًا للانتظار المجهول!

أبل تكشف ميزة ثورية في iOS 26 تقدّر بدقة وقت شحن آيفون.. وداعًا للانتظار المجهول!

إيران تعلن قصف "أهداف استراتيجية" في إسرائيل باستخدام صاروخ "خيبر" لأول مرة - عاجل

إيران تعلن قصف "أهداف استراتيجية" في إسرائيل باستخدام صاروخ "خيبر" لأول مرة - عاجل

إيران ترد بقوة بعد قصف مفاعلاتها النووية: "لن نستسلم وسنرد على العدوان بشكل مناسب"

إيران ترد بقوة بعد قصف مفاعلاتها النووية: "لن نستسلم وسنرد على العدوان بشكل مناسب"

💻🔥 "سايبر إيراني".. واشنطن تستعد لأسوأ الهجمات الرقمية!

💻🔥 "سايبر إيراني".. واشنطن تستعد لأسوأ الهجمات الرقمية!

Please publish modules in offcanvas position.