اختر لغتك

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

واشنطن - من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر، يكون الجسم فيه متوقفا عن الحركة.

 

ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة، حيث أن جسم الانسان خلق لكي يتحرك، وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا ببعض أجزاء الجسم.

ويرى روزمارين أنه "ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل"وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات. 

 

آخر الأخبار

البنزرتي يتمسك بلاعب ارتكاز أجنبي ومفاوضات الإفريقي مع أومارو تصطدم بالحسابات التركية!

البنزرتي يتمسك بلاعب ارتكاز أجنبي ومفاوضات الإفريقي مع أومارو تصطدم بالحسابات التركية!

🔴 ياسين العمري يقترب من باب الجديد.. بعد سقوط الصرارفي وتجميد الشيخاوي!

🔴 ياسين العمري يقترب من باب الجديد.. بعد سقوط الصرارفي وتجميد الشيخاوي!

🔵 ثورة في نظام الصعود والنزول: موسم 2025-2026 بلا رحمة!

🔵 ثورة في نظام الصعود والنزول: موسم 2025-2026 بلا رحمة!

🟥 مهدي ميلاد يقدم عرضا رسميا لهيكل الشيخاوي والنصر الكويتي يعرقل الصفقة!

🟥 مهدي ميلاد يقدم عرضا رسميا لهيكل الشيخاوي والنصر الكويتي يعرقل الصفقة!

🔴 الذكاء الاصطناعي يقترب من الخط الأحمر: علماء يحذرون من انقراض البشرية في ظرف عام!

🔴 الذكاء الاصطناعي يقترب من الخط الأحمر: علماء يحذرون من انقراض البشرية في ظرف عام!

Please publish modules in offcanvas position.