اختر لغتك

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

واشنطن - من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر، يكون الجسم فيه متوقفا عن الحركة.

 

ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة، حيث أن جسم الانسان خلق لكي يتحرك، وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا ببعض أجزاء الجسم.

ويرى روزمارين أنه "ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل"وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات. 

 

آخر الأخبار

موزاييك تتجاوز الخطوط الحمراء... والإفريقي يصعّد بلغة النار والبيان!

موزاييك تتجاوز الخطوط الحمراء... والإفريقي يصعّد بلغة النار والبيان!

🔮 "الزيارة" تفتح أبواب السماء من هرقلة: عرض صوفي يهز الأرواح ويبعث الذاكرة من رقادها

🔮 "الزيارة" تفتح أبواب السماء من هرقلة: عرض صوفي يهز الأرواح ويبعث الذاكرة من رقادها

🎼 جمعة الجريدي… الطبيب الذي يعزف للكتب!

🎼 جمعة الجريدي… الطبيب الذي يعزف للكتب!

🌟 نعيمة بن عمار... سيدة الشاشة التي تغني عن جيش من المنشطين!

🌟 نعيمة بن عمار... سيدة الشاشة التي تغني عن جيش من المنشطين!

🎬 لطفي بندقة... من المسرح إلى الشاشة، نجاح يتلوه نجاح!

🎬 لطفي بندقة... من المسرح إلى الشاشة، نجاح يتلوه نجاح!

Please publish modules in offcanvas position.