اختر لغتك

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

واشنطن - من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر، يكون الجسم فيه متوقفا عن الحركة.

 

ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة، حيث أن جسم الانسان خلق لكي يتحرك، وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا ببعض أجزاء الجسم.

ويرى روزمارين أنه "ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل"وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات. 

 

آخر الأخبار

تربص الإفريقي والصفاقسي في عين دراهم... احتراف في التنظيم وكرنفال في المدرجات!

تربص الإفريقي والصفاقسي في عين دراهم... احتراف في التنظيم وكرنفال في المدرجات!

النادي الإفريقي وسط زوبعة مفتعلة: شائعات العُقل تكشف محاولة ممنهجة لإرباك الهيئة الجديدة وزرع الفتنة داخل العائلة الحمراء والبيضاء!

النادي الإفريقي وسط زوبعة مفتعلة: شائعات العُقل تكشف محاولة ممنهجة لإرباك الهيئة الجديدة وزرع الفتنة داخل العائلة الحمراء والبيضاء!

أوغبيلو يخلط حسابات الترجي: رفض التجديد ومغادرة مجانًا تلوح في الأفق!

أوغبيلو يخلط حسابات الترجي: رفض التجديد ومغادرة مجانًا تلوح في الأفق!

مافيا المال في الإفريقي؟! تقرير يقلب الطاولة ويطالب بتدخل عاجل للدولة!

مافيا المال في الإفريقي؟! تقرير يقلب الطاولة ويطالب بتدخل عاجل للدولة!

وفاة كاظم الساهر؟ وراءها سباق اللايكات والدولارات!

وفاة كاظم الساهر؟ وراءها سباق اللايكات والدولارات!

Please publish modules in offcanvas position.