اختر لغتك

دراسة: تقليل كمية الملح يومياً بملعقة صغيرة يمكن أن يكون فعالاً كعلاج لارتفاع ضغط الدم

دراسة: تقليل كمية الملح يومياً بملعقة صغيرة يمكن أن يكون فعالاً كعلاج لارتفاع ضغط الدم

أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة "فاندربلت" في ولاية تينيسي الأمريكية أن تقليل تناول الملح يومياً بمقدار صغير، مثل ملعقة صغيرة فقط، يمكن أن يكون فعالًا كعلاج شائع لارتفاع ضغط الدم.

أجرى الباحثون اختبارًا على مئات المرضى، بعضهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ووجدوا أن التقليل من كمية الملح يومياً يمكن أن يقلل من ضغط الدم بنسبة 6% خلال أسبوع واحد فقط. وأظهر هذا الانخفاض تأثيرًا مشابهًا لتأثير بعض الأدوية الشائعة المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

يُشير الباحثون إلى أن تقليل تناول الملح يؤدي إلى تقليل احتفاظ الجسم بالماء، مما ينتج عنه ضغطًا أقل على جدران الأوعية الدموية وبالتالي يقلل من ارتفاع ضغط الدم.

آخر الأخبار

سفارة إيران بتونس تحيي الذكرى 36 لرحيل الإمام الخميني والذكرى الأولى لرحيل  الرئيس إبراهيم رئيسي:

سفارة إيران بتونس تحيي الذكرى 36 لرحيل الإمام الخميني والذكرى الأولى لرحيل  الرئيس إبراهيم رئيسي

في حضرة العيد، نكتب إليكم تهنئةً معطّرةً بالصفاء... كل عام وأنتم النقاء كله

في حضرة العيد، نكتب إليكم تهنئةً معطّرةً بالصفاء... كل عام وأنتم النقاء كله

🎤 ليلة العيد على قناة تونسنا... نجوم الراي والطرب الشعبي يلهبون أجواء "أنا والمدام" في حلقة غير مسبوقة!

🎤 ليلة العيد على قناة تونسنا... نجوم الراي والطرب الشعبي يلهبون أجواء "أنا والمدام" في حلقة غير مسبوقة!

تونس تودّع حسونة المصباحي… رحيل "الرحّالة الحالم" في زمن العزلة الثقافية

تونس تودّع حسونة المصباحي… رحيل "الرحّالة الحالم" في زمن العزلة الثقافية

عمال ميناء مرسيليا يوقفون شحنة أسلحة متجهة لإسرائيل رفضًا لـ"الإبادة في غزة"

عمال ميناء مرسيليا يوقفون شحنة أسلحة متجهة لإسرائيل رفضًا لـ"الإبادة في غزة"

Please publish modules in offcanvas position.