اختر لغتك

دراسة تربط بين العزوبية ومخاطر الشيخوخة والوفاة المبكرة

دراسة تربط بين العزوبية ومخاطر الشيخوخة والوفاة المبكرة

أظهرت دراسة حديثة علاقة بين العزوبية وزيادة مخاطر الشيخوخة البيولوجية وبالتالي الوفاة المبكرة. ووفقاً للعلماء، فإن الأشخاص الذين لا يتزوجون ولا يشاركون في الأنشطة الاجتماعية يكونون أكثر عرضة للتقدم في السن بشكل أسرع.

وتشير الدراسة إلى أن العزلة الاجتماعية، خاصة عندما تتزامن مع المشاكل الطبية، تُعتبر عاملاً خطيراً يسهم في زيادة مخاطر الشيخوخة والوفاة. كما أوضح الباحثون أن الاستمرار في القيام بتغييرات إيجابية مثل ممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين، واتباع نظام غذائي صحي، والحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة ويمنع التقدم في السن.

وتابعت الدراسة التي أجريت في مينيسوتا بالولايات المتحدة مع 280324 رجلاً وامرأة، أن الأشخاص الذين يعانون من الوحدة أكثر من الأشخاص الآخرين، وأشارت الدراسة أيضاً إلى أن التواصل الاجتماعي الجيد يمكن أن يؤدي إلى زيادة العمر البيولوجي وبالتالي تقليل مخاطر الوفاة المبكرة.

ومن أجل تحسين الصحة والعمر البيولوجي، يُنصح الأفراد بالإقلاع عن التدخين، وتقليل مستويات التوتر، وقضاء وقت في الهواء الطلق، والحصول على كمية كافية من النوم، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي.

بهذا، يُشير البحث إلى أهمية الحفاظ على شبكة اجتماعية قوية وتبني عادات صحية لتعزيز الصحة وتأخير عملية الشيخوخة.

آخر الأخبار

النادي الإفريقي: إصابة علي يوسف تغيّبه... وشكوك حول مشاركة شواط أمام شبيبة القيروان

النادي الإفريقي: إصابة علي يوسف تغيّبه... وشكوك حول مشاركة شواط أمام شبيبة القيروان

مهرجان الرمان بغارالدماء في دورته السادسة هو منصة المستقبل بين الفلاحة والثقافة والتنمية المستدامة

مهرجان الرمان بغارالدماء في دورته السادسة هو منصة المستقبل بين الفلاحة والثقافة والتنمية المستدامة

إختتام مشروع "أجيال للمساواة": ثلاث سنوات من التمكين وبناء مستقبل متكافئ في المغرب العربي: تتويج مسار إقليمي لدعم المساواة بين النساء والرجال

إختتام مشروع "أجيال للمساواة": ثلاث سنوات من التمكين وبناء مستقبل متكافئ في المغرب العربي: تتويج مسار إقليمي لدعم المساواة بين النساء والرجال

القذافي… لست الأول ولن تكون الأخير..

القذافي… لست الأول ولن تكون الأخير..

المسؤولية المجتمعية في تونس ودور رجال الأعمال والمؤسسات الكبرى في بناء الدولة والمجتمع 

المسؤولية المجتمعية في تونس ودور رجال الأعمال والمؤسسات الكبرى في بناء الدولة والمجتمع 

Please publish modules in offcanvas position.