17 دقيقة للرجال و22 دقيقة للنساء.. كل سيجارة تقصّر العمر
كشف تقرير جديد أنّ كل سيجارة يدخنها الرجل تُفقده 17 دقيقة من حياته، بينما تخسر المرأة 22 دقيقة، وفقًا لتحليل أجرته وكالة بي إيه ميديا البريطانية، مما يجعل هذه الأرقام تتجاوز بكثير التقديرات السابقة التي حددت فقدان العمر بـ11 دقيقة لكل سيجارة.
مقالات ذات صلة:
إدمان الأطفال على التدخين: مأساة تبدأ من السيجارة الواحدة
التدخين وأمراض القلب: ضرورة الإقلاع حتى بعد التشخيص
الشرطة الألمانية تحث على تدخين الحشيش خلال مباريات يورو 2024
نتائج محدثة من دراسات طويلة الأمد
* الدراسة اعتمدت على بيانات محدثة من دراسات طويلة الأمد لتتبع صحة المدخنين.
* تشير النتائج إلى أنّ الضرر الناتج عن التدخين تراكمي ويزداد كلما تأخر الإقلاع.
* في المتوسط، تقصّر كل سيجارة حياة المدخنين بمقدار 20 دقيقة، بين الجنسين.
دعوة للإقلاع مع بداية العام الجديد
* الباحثون من كلية لندن الجامعية شددوا على أهمية التوقف عن التدخين مبكرًا لزيادة سنوات الحياة.
* إذا أقلع مدخن يستهلك 10 سجائر يوميًا عن التدخين في الأول من جانفي، فإنه بحلول اليوم الثامن من الشهر يمكنه تجنّب فقدان يوم كامل من حياته.
التدخين بين العلم والتحذير
* أوضح التقرير أن التدخين لا يُسبب فقط أمراضًا قاتلة مثل السرطان وأمراض القلب، بل يؤدي أيضًا إلى خسارة سنوات ثمينة من الحياة.
* الدراسة جاءت بتكليف من وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية البريطانية، التي تهدف إلى توعية المدخنين بخطورة التدخين وتحفيزهم على الإقلاع.
الإقلاع هو الحل
* الإقلاع عن التدخين ليس مجرد قرار، بل فرصة لاستعادة العمر المفقود. فكل يوم خالٍ من التدخين يعني فرصة لحياة أطول وأكثر صحة.
