الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

السمنة والتدخين وتناول المشروبات الكحولية ومشاهدة التلفزيون.. كل هذه مؤشرات على ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وقصر العمر.

برلين- من الممكن أن يظل المسنون يستمتعون بتناول شرائح اللحم اللذيذة أو أطباق الحساء الفاتحة للشهية أو الحلوى التي يسيل لها اللعاب.

تورونتو- وجدت دراسة كندية جديدة أن المسنين الذين يتناولون الأغذية الغنيّة بالملح ولا يمارسون الرياضة يعانون بشكل أسرع من تراجع في صحتهم العقلية ويزيد خطر إصابتهم بالخرف.

واشنطن- ذكرت شبكة "سي ان ان" الأمريكية ان جمعية السرطان الأمريكية أجرت دراسة على أكثر من 123 ألف شخص خلال فترة 14 عاماً لتصل إلى خلاصة مفادها ان ثمة علاقة فعلية بين كثرة الجلوس والفترة التي يعيشها الإنسان.