اختر لغتك

موضة وجمال

صرحت لبنى بن إسماعيل ملكة جمال بدينات تونس و رئيسة الجمعية التونسية للإحاطة بالبدينات بأنها تعرضت إلى تهديدات عبر التليفون و الفايسبوك لما صرحت به في برنامج لباس مع نوفل ورتاني.

سلطة التونة وإنقاص الوزن بسرعة فائقة

سلطة التونة للرجيم يعتبر طبق التونة المعلبة أكثر الأطباق البحرية شيوعاً في الغرب، لأنّه سهل الأستعمال، فكل ما يحتاجه الفرد أن يشتري علبة تونة ويقوم بنزع غطاءها وسكبها في طبق، وهكذا أصبح أمام وجبة غذائية غنية بالمعادن ومفيدة للجسم، وتسهم التونة في خفض مستوى الكربوهيدرات في الجسم وهي تفيد في التخسيس وتحتوي على البروتينات لكن استعمالها كرجيم طويل المدى قد يضر بصحة الشخص لأنّ زيادة مستوى البروتين في الجسم قد تسبب أمراضاً معينة، كما أنّ التونة تخفض الكولسترول في الدم، حيث يعمل فيتامين B على تثبيط الكولسترول السيء وتعزيز الكولسترول الجيد، ممّا يساعد على حفظ الأوعية الدموية والشرايين والقلب من الانسداد والتجلطات الدموية المختلفة، ويتمتع طبق سلطة التونة بشهرة واسعة، فهو يحتوي على قيمة غذائية مرتفعة وعالية وهو خفيف وسريع الإعداد، ويساهم في خفض الوزن إلى حد كبير مع الشعور بالشبع بمجرد تناوله.

آخر الأخبار

"هذيان"… حين يلتقي العبث العالمي بالوجع التونسي

"هذيان"… حين يلتقي العبث العالمي بالوجع التونسي

بين «Bonjour» و«صباح الخير»… صراع اللغات والهوية في تونس

بين «Bonjour» و«صباح الخير»… صراع اللغات والهوية في تونس

"صاحبك راجل 2".. الكوميديا التونسية تعود بقوة إلى الشاشة الكبيرة

"صاحبك راجل 2".. الكوميديا التونسية تعود بقوة إلى الشاشة الكبيرة

كرة السلة: النادي الإفريقي بين امتحان السوبر ورهان النظام الجديد 

كرة السلة: النادي الإفريقي بين امتحان السوبر ورهان النظام الجديد 

من المدارج إلى الأوركسترا: سمفونية النادي الإفريقي تذهل الجماهير 

من المدارج إلى الأوركسترا: سمفونية النادي الإفريقي تذهل الجماهير 

Please publish modules in offcanvas position.