اختر لغتك

موضة وجمال

سلطة التونة وإنقاص الوزن بسرعة فائقة

سلطة التونة للرجيم يعتبر طبق التونة المعلبة أكثر الأطباق البحرية شيوعاً في الغرب، لأنّه سهل الأستعمال، فكل ما يحتاجه الفرد أن يشتري علبة تونة ويقوم بنزع غطاءها وسكبها في طبق، وهكذا أصبح أمام وجبة غذائية غنية بالمعادن ومفيدة للجسم، وتسهم التونة في خفض مستوى الكربوهيدرات في الجسم وهي تفيد في التخسيس وتحتوي على البروتينات لكن استعمالها كرجيم طويل المدى قد يضر بصحة الشخص لأنّ زيادة مستوى البروتين في الجسم قد تسبب أمراضاً معينة، كما أنّ التونة تخفض الكولسترول في الدم، حيث يعمل فيتامين B على تثبيط الكولسترول السيء وتعزيز الكولسترول الجيد، ممّا يساعد على حفظ الأوعية الدموية والشرايين والقلب من الانسداد والتجلطات الدموية المختلفة، ويتمتع طبق سلطة التونة بشهرة واسعة، فهو يحتوي على قيمة غذائية مرتفعة وعالية وهو خفيف وسريع الإعداد، ويساهم في خفض الوزن إلى حد كبير مع الشعور بالشبع بمجرد تناوله.

يتعجب العديد من الأشخاص حين يسمعون أن هناك أهميّة وفوائد للمرجان في مجالات عديدة غير كونه حجراً ثميناً ونادراً يوجد في البحر، حيث تصنع منه أثمن المجوهرات في العالم.

آخر الأخبار

افتتاح مركز توزيع جديد لمواد الاختصاص بزغوان تعزيزا لسياسة القرب وتحسين الخدمات

افتتاح مركز توزيع جديد لمواد الاختصاص بزغوان تعزيزا لسياسة القرب وتحسين الخدمات

نابل تفتح أبواب الحلم للأطفال… “نيابوليس” يعود في دورته 38 بكرنفال عالمي للفنون والخيال

نابل تفتح أبواب الحلم للأطفال… “نيابوليس” يعود في دورته 38 بكرنفال عالمي للفنون والخيال

نيجيريا تكشف أسلحتها الثقيلة لكأس إفريقيا 2025… والموعد الناري مع نسور قرطاج يشتعل مبكرًا!

نيجيريا تكشف أسلحتها الثقيلة لكأس إفريقيا 2025… والموعد الناري مع نسور قرطاج يشتعل مبكرًا!

علوان يقود النشامى إلى المربع الذهبي: الأردن يطيح بالعراق ويعلن نفسه منافسًا شرسًا على لقب كأس العرب

علوان يقود النشامى إلى المربع الذهبي: الأردن يطيح بالعراق ويعلن نفسه منافسًا شرسًا على لقب كأس العرب

25 اتفافية شراكة جديدة بين تونس–الجزائر: ختام زيارة رسمية توحّد الرؤى وتفتح آفاقاً استراتيجية

25 اتفافية شراكة جديدة بين تونس–الجزائر: ختام زيارة رسمية توحّد الرؤى وتفتح آفاقاً استراتيجية

Please publish modules in offcanvas position.