كشفت صحيفة ” الديلي ميل ” البريطانية عن دراسة بريطانية أجريت على عينة مكونة من ألف رجل ومثلهم من السيدات لمعرفة نسبة الرجال الذين يخصصون جزءا من وقتهم للنوم في منتصف اليوم مقابل السيدات.
وتوصلت الدراسة إلى أن 13 % من الرجال ينامون بعد الظهر مقابل 6% فقط من النساء .. وأن ربع النساء لم يحصلن أبدا على قيلولة طيلة حياتهن مقابل 16 % فقط من الرجال.
وقالت ” ليزا أرتيس ” الأخصائية في معهد النوم ببريطانيا أن قسطا من النوم من 20 إلى 30 دقيقة كاف لإراحة الجهاز العصبي وإعادة شحن الجسد بالكامل .. كما أنه يعزز الشعور باليقظة.
