اختر لغتك

موضة وجمال

سلطة التونة وإنقاص الوزن بسرعة فائقة

سلطة التونة للرجيم يعتبر طبق التونة المعلبة أكثر الأطباق البحرية شيوعاً في الغرب، لأنّه سهل الأستعمال، فكل ما يحتاجه الفرد أن يشتري علبة تونة ويقوم بنزع غطاءها وسكبها في طبق، وهكذا أصبح أمام وجبة غذائية غنية بالمعادن ومفيدة للجسم، وتسهم التونة في خفض مستوى الكربوهيدرات في الجسم وهي تفيد في التخسيس وتحتوي على البروتينات لكن استعمالها كرجيم طويل المدى قد يضر بصحة الشخص لأنّ زيادة مستوى البروتين في الجسم قد تسبب أمراضاً معينة، كما أنّ التونة تخفض الكولسترول في الدم، حيث يعمل فيتامين B على تثبيط الكولسترول السيء وتعزيز الكولسترول الجيد، ممّا يساعد على حفظ الأوعية الدموية والشرايين والقلب من الانسداد والتجلطات الدموية المختلفة، ويتمتع طبق سلطة التونة بشهرة واسعة، فهو يحتوي على قيمة غذائية مرتفعة وعالية وهو خفيف وسريع الإعداد، ويساهم في خفض الوزن إلى حد كبير مع الشعور بالشبع بمجرد تناوله.

يتعجب العديد من الأشخاص حين يسمعون أن هناك أهميّة وفوائد للمرجان في مجالات عديدة غير كونه حجراً ثميناً ونادراً يوجد في البحر، حيث تصنع منه أثمن المجوهرات في العالم.

آخر الأخبار

«شويّة قانون»… حين يتحوّل الأثير إلى محكمة وعي ويصبح القانون في متناول الجميع

«شويّة قانون»… حين يتحوّل الأثير إلى محكمة وعي ويصبح القانون في متناول الجميع

بوڤرة يترجّل بعد الإقصاء: مدرب الجزائر للمحليين يعلن استقالته عقب الخروج من كأس العرب

بوڤرة يترجّل بعد الإقصاء: مدرب الجزائر للمحليين يعلن استقالته عقب الخروج من كأس العرب

عملية سرّية في المحيط الهندي: قوات أمريكية خاصة تداهم سفينة صينية متجهة إلى إيران وتصادر شحنة عسكرية

عملية سرّية في المحيط الهندي: قوات أمريكية خاصة تداهم سفينة صينية متجهة إلى إيران وتصادر شحنة عسكرية

وداعًا يا فنان المستديرة: وهبي الخزري يطوي صفحة 15 عامًا من المجد ويترجّل عن الملاعب

وداعًا يا فنان المستديرة: وهبي الخزري يطوي صفحة 15 عامًا من المجد ويترجّل عن الملاعب

أحكام ثقيلة في قضية رئاسة الجمهورية: 12 سنة سجن لعبير موسي وسنتان لمريم الساسي

أحكام ثقيلة في قضية رئاسة الجمهورية: 12 سنة سجن لعبير موسي وسنتان لمريم الساسي

Please publish modules in offcanvas position.