الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

يواجه الكثير من الأشخاص الذين يعملون من المنزل تحديات جديدة لصحة أقدامهم، حيث أصبحوا يقضون وقتًا أطول داخل المنزل، مما دفع البعض إلى المشي حافي القدمين طوال اليوم، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل آلام القدم.

ازدادت المخاطر المترتبة على استخدام البلاستيك والتلوث الذي يسببه للبيئة والأشخاص، مما يدفع الكثيرين إلى تقليص اعتمادهم عليه. وفي هذا السياق، يظهر مفهوم "الصيام عن البلاستيك" كبديل محتمل، حيث يعتمد على تجنب استخدامه لفترة محدودة. تقدمت خبراء بتوصيات للحد من استهلاك البلاستيك في الحياة اليومية، مما يشمل تجنب التغليف الفردي الغير ضروري واستخدام البدائل المستدامة.

أفادت دراسة حديثة أجريت في السويد وفرنسا، بأن تناول الفياجرا يمكن أن يطيل مدة البقاء على قيد الحياة للرجال بمعدل أعلى. وقد تبين أن الرجال الذين تناولوا الفياجرا كانت أعمارهم أطول من أولئك الذين لم يتناولوها على الإطلاق.

أظهرت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون هولنديون وبريطانيون أن تناول 4 فناجين قهوة يومياً يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. تمت هذه الدراسة على 1719 مريضاً، وقد كشفت النتائج عن أن شاربي القهوة لديهم خطر أقل بكثير لتكرار الإصابة بسرطان الأمعاء.