اختر لغتك

خمسة تغييرات في نمط الحياة لحماية صحة القلب

تُعد أمراض القلب سببًا رئيسيًا للوفيات عالميًا، حيث تشكل حوالي 16٪ من إجمالي الوفيات التي تنجم عن جميع الأسباب، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. وقد شهدنا زيادة في عدد الأشخاص المصابين بأمراض القلب، مع ارتفاع عدد حالات الوفاة المرتبطة بها بأكثر من مليوني حالة منذ عام 2000، ليصل إلى تسعة ملايين حالة وفاة في عام 2019.

تُمكن أمراض القلب من أن تُسبب نوبات قلبية وذبحة صدرية وبعض أنواع السكتات الدماغية، وخاصةً إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. لذا، فإن الفحوصات الدورية للقلب ضرورية، ويجب على الأشخاص إخبار أطبائهم العامين بأي تغييرات يلاحظونها والتي قد تكون علامات لمرض محتمل.

تجنب الإصابة بمرض في الدماغ: دراسة تكشف عن السبب الهام لتنظيف الأسنان

تعرف الجميع على أهمية تنظيف الأسنان للحفاظ على شكلها الجميل وصحة الفم. ومؤخرًا، كشفت دراسة حديثة عن سبب آخر مهم جدًا للحفاظ على نظافة الأسنان، وهو تجنب الإصابة بمرض في الدماغ.

ووجدت الدراسة أن فقدان أحد الأسنان لدى المصابين بأمراض اللثة يؤثر على الحصين، وهي المنطقة المرتبطة بالذاكرة في الجزء الصدغي الوسطي من المخ البشري. ويُعتبر عدم تنظيف الأسنان بشكل جيد أحد أكثر أسباب انتشار أمراض اللثة.

تحذير وزارة الصحة: التسمم الغذائي الجماعي.. كيف تحمي نفسك وعائلتك؟

في إشارة تنبيهية من وزارة الصحة يوم السبت 15 جويلية 2023، تم إطلاق نداء حذر للجمهور بشأن التسممات الغذائية الجماعية، وخاصة بالنسبة لفئات الأشخاص الأكثر عرضة لهذا الخطر، مثل الأطفال الصغار والنساء الحوامل وكبار السن وذوي الضعف في جهاز المناعة.

السكر المضاف في الأطعمة المصنعة يشكل خطرًا على صحتنا

تبدو الحقائق العلمية واضحة ومثبتة بشكل قاطع: تناول السكر من المصادر الطبيعية مثل الفاكهة، والحبوب الكاملة، والألبان وغيرها يمكن أن يكون له فوائد عديدة على جسمنا. يمد الخلايا بالطاقة بشكل ثابت حيث يتم هضمه ببطء، ويحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحتنا العامة.

آخر الأخبار

موسم سياحي تونسي 2026… رهان على الترويج الرقمي وتصنيف عالمي يرفع سقف الطموحات

موسم سياحي تونسي 2026… رهان على الترويج الرقمي وتصنيف عالمي يرفع سقف الطموحات

أحكام ثقيلة في ملف فساد شركة فسفاط قفصة… إدانة مسؤولين ووزير سابق وسجناء لسنوات

أحكام ثقيلة في ملف فساد شركة فسفاط قفصة… إدانة مسؤولين ووزير سابق وسجناء لسنوات

غضب مصري بعد إعلان فرقة إسرائيلية إحياء حفلات لأغاني أم كلثوم… وحفيدة شقيقتها: "هذا اغتصاب للتراث الوطني"

غضب مصري بعد إعلان فرقة إسرائيلية إحياء حفلات لأغاني أم كلثوم… وحفيدة شقيقتها: "هذا اغتصاب للتراث الوطني"

أيرلندا تُسقط البرتغال بثنائية… ورونالدو يُطرد لأول مرة بقميص المنتخب في ليلة صادمة

أيرلندا تُسقط البرتغال بثنائية… ورونالدو يُطرد لأول مرة بقميص المنتخب في ليلة صادمة

مبابي يقود فرنسا إلى المونديال للمرة الثامنة توالياً… وديدييه ديشان يقترب من الظهور الأخير

مبابي يقود فرنسا إلى المونديال للمرة الثامنة توالياً… وديدييه ديشان يقترب من الظهور الأخير

Please publish modules in offcanvas position.