touwensa touwensa
  • الأولى
  • مشاهير
  • رياضة
  • موضة وجمال
  • ثقافة وفنون
  • دنيا الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • عجائب وغرائب
  • سياحة
  • عالم الصحة
  • إصدارات
أهمية تمارين التمدد والإطالة للوقاية من آلام الظهر أثناء الجلوس الطويل

أهمية تمارين التمدد والإطالة للوقاية من آلام الظهر أثناء الجلوس الطويل

أبو ليان عالم الصحة
  • الظهر
  • الجلوس
  • آلام

أظهرت الأبحاث العديدة ربطًا بين الجلوس لفترات طويلة ومشكلات صحية مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول والسكر في الدم وتراكم الدهون حول الخصر. وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات تزيد عن 8 ساعات في اليوم دون أي نشاط بدني يعانون من خطر أكبر للوفاة.

اِقرأ المزيد...
تأثير القيلولة على الصحة: زيادة خطر السمنة وتخفيض ضغط الدم

تأثير القيلولة على الصحة: زيادة خطر السمنة وتخفيض ضغط الدم

أبو غسان عالم الصحة
  • السمنة
  • تأثير
  • زيادة
  • الصحة
  • الدم
  • تخفيض
  • القيلولة

أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء إسبان أن هناك صلة بين مدة القيلولة وبين عدة علامات متعلقة بالصحة والتمثيل الغذائي. نُشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة "أوبوزيتي" العلمية، وكشفت أن القيلولة الطويلة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسمنة، في حين يساعد القيلولة القصيرة في تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم.

اِقرأ المزيد...
ضربة قوية للمنظومة الصحية: تأجيل إضراب الأطباء والصيادلة وأطباء الأسنان في تونس للمطالبة بحقوقهم

ضربة قوية للمنظومة الصحية: تأجيل إضراب الأطباء والصيادلة وأطباء الأسنان في تونس للمطالبة بحقوقهم

أبو ليان عالم الصحة
  • تونس
  • الصحية
  • قوية
  • الأطباء
  • المنظمة
  • ضربة
  • الصيادلة

تقرر تأجيل إضراب الأطباء والصيادلة وأطباء الأسنان، الذي كان مقررًا أن يبدأ في 19 يوليو، بناءً على قرار المكتب التنفيذي للنقابة العامة للأطباء والصيادلة وأطباء الأسنان التابعة للاتحاد العام التونسي للشغل. تم اتخاذ هذا القرار نظرًا لاحتمال تزامن أول أيام الإضراب مع رأس السنة الهجرية، وهي يوم عطلة.

اِقرأ المزيد...
أول شكوى قانونية بسبب الآثار الضارة للقاح كوفيد-19

أول شكوى قانونية بسبب الآثار الضارة للقاح كوفيد-19

أبو ليان عالم الصحة
  • الآثار
  • قانونية
  • شكوى
  • الضارة
  • لقاح
  • كوفيد

شركة "بايونتيك"، المشاركة في تصنيع لقاحات كوفيد-19، واجهت أول شكوى قانونية في ألمانيا يوم 12 يونيو 2023، من مجموعة من الأشخاص يدّعون تعرّضهم لآثار جانبية ضارة بعد تلقي اللقاح. يأتي ذلك بعد أكثر من عامين من إطلاق حملات التطعيم الشاملة والسريعة في مختلف أنحاء العالم.

في سياق التصدي للجائحة التي ظهرت في بداية عام 2020 وأدت إلى إغلاق الحدود وفرض إجراءات الإغلاق، اعتُبرت لقاحات كوفيد-19 نعمة تنقذ الأرواح. ومع ذلك، أصبحت اللقاحات التي تم تطويرها بسرعة وحصولها على تصريحات استخدام مبكرة، مصدر شكاوى في العديد من البلدان، بما في ذلك فرنسا وبريطانيا، حيث يدعي بعض الأشخاص أنه تعرضوا لأضرار صحية نتيجة تلقيهم للقاح.

اِقرأ المزيد...
وفاة أولى جراء فيروس أوز المنتقل بعضة قراد 

وفاة أولى جراء فيروس أوز المنتقل بعضة قراد 

أبو ليان عالم الصحة
  • وفاة
  • فيروس
  • أوز
  • قراد

أعلنت السلطات الصحية في اليابان اليوم الأحد عن تسجيل أول حالة وفاة بسبب فيروس أوز الذي ينتقل عبر عضة القراد، وفقًا لتقارير وسائل الإعلام.

اِقرأ المزيد...
اكتشف قوة المشمش: البوتاسيوم والبيتا كاروتين يحققان العجائب لصحة القلب والأوعية الدموية

اكتشف قوة المشمش: البوتاسيوم والبيتا كاروتين يحققان العجائب لصحة القلب والأوعية الدموية

أبو غسان عالم الصحة
  • صحة
  • القلب
  • الدموية
  • المشمش
  • البوتاسيوم
  • العجائب
  • الأوعية

تعد البوتاسيوم والبيتا كاروتين المكونات السحرية التي تجعل المشمش فاكهة مميزة في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. ينصح الأطباء بإدراج المشمش في النظام الغذائي لمن يعانون من مشاكل قلبية، حيث يحتوي على نسبة عالية جدًا من البوتاسيوم الذي يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ويحمي الجسم من الأمراض المختلفة.

اِقرأ المزيد...
  • 91
  • 92
  • 93
  • 94
  • 95
  • 96
  • 97
  • 98
  • 99
  • 100
© 2026 توانسة. Designed By TOUWENSA.COM
  • الملحق السياسي
    • أسواق
    • دراسات
    • ضيوف توانسة
    • جرائم
  • شؤون وطنية
  • شؤون عربية
  • شؤون دولية
  • أحزاب وجمعيات
  • بانوراما

حول توانسة

  • من نحن؟
  • راسلنا
  • خريطة الموقع
  • اتصل بنا
  • الأولى
  • مشاهير
  • رياضة
  • موضة وجمال
  • ثقافة وفنون
  • دنيا الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • عجائب وغرائب
  • سياحة
  • عالم الصحة
  • إصدارات