تعتبر درجة حرارة جسم الإنسان أحد المعلومات البسيطة والأكثر انتشارًا حول صحتنا. وبالنسبة للشخص البالغ، يُقال أن درجة حرارة جسمه الطبيعية تتراوح حوالي 37 درجة مئوية، ولكن هل تساءلت يومًا عن سبب تلك الثبات في درجة الحرارة وكيف تتغير؟ وهل هناك حقًا فرق بين درجة حرارة الجسم للرجل والمرأة؟ في هذا المقال، سنكشف الستار عن بعض الحقائق الممتعة والأسرار وراء درجة حرارة جسم الإنسان.
لماذا تبقى درجة حرارة جسم الإنسان ثابتة؟
قلما يعتقد الناس أن هناك نظامًا دقيقًا داخل جسمهم يعمل على تنظيم درجة حرارتهم بشكل مستمر. والواقع هو أن منطقة تحت المهاد (Hypothalamus) في الدماغ تلعب دورًا محوريًا في تنظيم درجة حرارة الجسم. عندما ينخفض مستوى حرارة الجسم، يُرسَل إشارات من منطقة تحت المهاد للعضلات لتسبب الارتجاف وزيادة إنتاج الحرارة. وفي حال ارتفاع درجة حرارة الجسم، تُرسل إشارات تعمل على زيادة عملية التعرق لتساعد في تبريد الجسم وإخراج الحرارة.
لماذا تبلغ درجة الحرارة 37 درجة مئوية تحديدًا؟
على الرغم من أن درجة حرارة جسم الإنسان تختلف بشكل طبيعي بين الأفراد، إلا أن متوسطها يتراوح حول 37 درجة مئوية. يُعتقد أن هذه الدرجة هي الحالة المثلى التي تسهم في توازن عمل الجسم. إذا كانت درجة حرارة الجسم أقل من ذلك، فإن هناك احتمالًا أكبر للإصابة بالعدوى الفطرية. ومن ناحية أخرى، إذا كانت درجة حرارة الجسم أعلى بشكل كبير، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة في استهلاك الطاقة وتسارع عمليات التمثيل الغذائي.
هل درجة حرارة الجسم تبقى ثابتة بالضبط؟
على الرغم من أن معظم الناس يعتقدون أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي دائمًا 37 درجة مئوية، إلا أنه يجب مراعاة أن هذا الرقم هو متوسط وقد تتغير درجة حرارة الجسم بنسبة طفيفة. يمكن أن تتأثر بعوامل مثل نشاط الشخص والزمن الذي يُقاس فيه والموقع الذي يتم قياسه فيه. علاوة على ذلك، يمكن أن تكون درجة حرارة جسم المرأة أعلى أو أقل اعتمادًا على فترة حيضها أو الإباضة.
هل تتغير درجة حرارة الجسم مع التقدم في العمر؟
البحوث تشير إلى أن متوسط درجة حرارة الجسم ينخفض قليلًا مع تقدم العمر. دراسات أظهرت أن متوسط درجة حرارة الجسم للأشخاص الأكبر سنًا يكون أدنى من الأشخاص الأصغر سنًا. هذا الانخفاض الطفيف في درجة الحرارة يمكن أن يكون مرتبطًا بتغيرات في نشاط الجسم وقدرته على الاحتفاظ بالحرارة.
دراسة جديدة: هل متوسط درجة حرارة الجسم تغير؟
في العصور السابقة، تم تعيين متوسط درجة حرارة جسم الإنسان بحوالي 37 درجة مئوية من قبل طبيب ألماني. ولكن في دراسة حديثة أجريت على 35,000 شخص في بريطانيا، تم اكتشاف أن متوسط درجة حرارة الجسم هو 36.61 درجة مئوية. يُعتقد أن هذا الاختلاف يرجع إلى التغيرات البيئية التي شهدتها البشرية على مر العصور والتي أثرت على جسم الإنسان.
في النهاية، يُظهر هذا المقال أهمية فهم درجة حرارة جسم الإنسان وكيفية تنظيمها بشكل طبيعي. على الرغم من أنها قد تبدو معلومة بسيطة، إلا أن فهم العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم يمكن أن يساعد في الحفاظ على الصحة والعافية العامة.
