الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

في إنجاز جديد يعكس تطور المنظومة الصحية وروح التضامن، أعلنت وزارة الصحة التونسية عن تنفيذ عملية نقل وزراعة أعضاء ناجحة ليلة البارحة، انطلاقًا من متبرّع متوفّى دماغيًا بولاية المهدية، بعد موافقة عائلته في خطوة إنسانية نبيلة أعادت الأمل لمرضى على قوائم الانتظار.

كشف الطاهي الشخصي السابق للنجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، الشيف جورجيو باروني، عن تفاصيل النظام الغذائي الصارم الذي يقف وراء اللياقة الاستثنائية لقائد النصر السعودي، والتي مكنته من الحفاظ على مستواه العالي حتى أواخر الثلاثينيات.

بقلم عزيز بن جميع

تواصل الإعلامية أروى بن عبد السلام تأكيد حضورها اللافت على موجات إذاعة جوهرة أف أم، حيث نجحت في فترة وجيزة في أن تتحول إلى أحد أبرز الأسماء في مجال التقديم الإذاعي الطبي.

لا تقتصر الشهية على مجرد إحساس عابر بالجوع، بل تُعد منظومة بيولوجية معقّدة يقودها الدماغ وتديرها شبكة دقيقة من الإشارات الهرمونية، هدفها الأساسي الحفاظ على توازن الطاقة داخل الجسم. وفي زمن الأطعمة السريعة والمحفّزات البصرية، بات فهم هذه المنظومة ضرورة صحية لا رفاهًا.