اختر لغتك

 
اللوز وتأثيره على الألم العضلي والأداء الرياضي

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة التغذية السليمة عن فوائد تناول اللوز في تقليل الشعور بألم العضلات أثناء التعافي من التمارين، وتحسين الأداء الرياضي والبدني. إليك أبرز نتائج الدراسة:

قافلة صحية وتوعوية تنظمها المندوبية الجهوية لشؤون المرأة والأسرة بالقيروان

في مبادرة تعكس الحرص على صحة المرأة وتمكينها، نظمت المندوبية الجهوية لشؤون المرأة والأسرة بالقيروان بالتعاون مع الديوان الوطني للأسرة والعمران البشري قافلة صحية متعددة الاختصاصات. وقد شهدت هذه القافلة يوم السبت الموافق 24 فيفري 2024، في المدرسة الابتدائية "سيسب" بالذريعات، نجاحًا كبيرًا ومشاركة فعّالة من قبل أفراد المجتمع.

فوائد بياض البيض والصفار: التوازن في الاستهلاك يحقق الفوائد الصحية

تعتبر البيضة من أفضل مصادر البروتين للإنسان، وهي جزء أساسي من وجبة الإفطار في جميع أنحاء العالم. تحتوي البيضة على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد والفوسفور وفيتامين د وفيتامين ب12 والسيلينيوم والكولين والأحماض الأمينية. لكن السؤال المثار هو: أيهما أكثر فائدة للصحة، بياض البيض أم الصفار؟

تحذيرات طبية: لا تقم بتخزين هذه الأطعمة في الثلاجة

حذرت هيئات صحية من خطورة تخزين بعض الأطعمة في الثلاجة، رغم أنها تعتبر مكانًا آمنًا لتخزين الطعام. إليك بعض الأطعمة التي يجب تجنب تخزينها في الثلاجة:

آخر الأخبار

تهاطل أمطار غزيرة وتساقط ثلوج في تالة: استعدادات محلية لمواجهة التحديات الجوية

تهاطل أمطار غزيرة وتساقط ثلوج في تالة: استعدادات محلية لمواجهة التحديات الجوية

رئيس الجمهورية التونسية يشارك في قمة منتدى الدول المصدرة للغاز في الجزائر

رئيس الجمهورية التونسية يشارك في قمة منتدى الدول المصدرة للغاز في الجزائر

عودة سامي الفهري إلى عالم التلفزيون تثير الجدل: "تضحك تخرج" يعدّ فصلاً جديداً في عالم الضحك والتسلية

عودة سامي الفهري إلى عالم التلفزيون تثير الجدل: "تضحك تخرج" يعدّ فصلاً جديداً في عالم الضحك والتسلية

انقاذ تلميذ من عملية اعتداء وسرقة في باردو: الشرطة تلقن الجناة درسًا قاسيًا

انقاذ تلميذ من عملية اعتداء وسرقة في باردو: الشرطة تلقن الجناة درسًا قاسيًا

مسلسل "باب الرزق" يتوجه إلى شاشات التلفزة الوطنية في رمضان 2024

مسلسل "باب الرزق" يتوجه إلى شاشات التلفزة الوطنية في رمضان 2024

مقالات ذات صلة

Please publish modules in offcanvas position.