اختر لغتك

كثرة تناول الملح تؤدي إلى الخرف

كثرة تناول الملح تؤدي إلى الخرف

تورونتو- وجدت دراسة كندية جديدة أن المسنين الذين يتناولون الأغذية الغنيّة بالملح ولا يمارسون الرياضة يعانون بشكل أسرع من تراجع في صحتهم العقلية ويزيد خطر إصابتهم بالخرف.

 

وذكرت صحيفة "تورونتو صان" الكندية أن الباحثين في "مستشفى بايكرس" وجدوا دليلاً على أن الأغذية التي تحتوي على كميات عالية من الملح، مع قلة النشاط الجسدي، يمكن أن تؤدي لتراجع بالصحة العقلية لدى من يزيد عمرهم عن 65 عاماً.

وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة الكساندرا فيوكو، إن "نتائجنا تظهر أن الغذاء الغني بالملح مع قلة النشاط الجسدي يتسببان بتراجع بالوظائف الإدراكية.. والرسالة هي أنك إن كنت غير نشيط، عليك أن تتأكد من خفض الملح بغذائك".

وتابع العلماء 1262 شخصاً بين عمر 67 و84 عاماً، بما يتعلق باستهلاكهم للملح ونشاطهم الجسدي على مدى 3 سنوات.

وتبيّن أن المشاركين يتناولون بين 2263 ميليغراماً و8098 ميليغراماً من الملح يومياً.

وخضع المشاركون لاختبار يقيس تراجع قدراتهم الإدراكية، وتبيّن أن من يستهلكون الكمية الأقل من الملح يعانون بشكل أقل من تراجع القدرات الإدراكية مقارنة بمن يتناولون كميات عالية من الملح.

وأوصى الباحثون من يزيد عمرهم عن 14 عاماً أن يستهلكوا 2300 ميليغراماً من الملح يومياً كحد أقصى.
 

آخر الأخبار

بين مستنقع الترشيق و"البراكاجات"… تلاميذ إعدادية الحبيب ثامر بباردو يعيشون صباحات محفوفة بالمخاطر!

بين مستنقع الترشيق و"البراكاجات"… تلاميذ إعدادية الحبيب ثامر بباردو يعيشون صباحات محفوفة بالمخاطر!

مريم أبو دقة... المراسلة التي واجهت الموت بعدستها تُتوَّج بطلة حرية الصحافة العالمية

مريم أبو دقة... المراسلة التي واجهت الموت بعدستها تُتوَّج بطلة حرية الصحافة العالمية

اتحاد إذاعات الدول العربية يطرح مبادرة جديدة : المجموعة العربية للكتب الصوتية 

اتحاد إذاعات الدول العربية يطرح مبادرة جديدة : المجموعة العربية للكتب الصوتية 

تعاون عُماني – تونسي جديد يعزز الشراكة في مجالات المياه والهندسة: إتفاقية نوعية بين "ONEIC" العُمانية و"صوناد الدولية" التونسية

تعاون عُماني – تونسي جديد يعزز الشراكة في مجالات المياه والهندسة: إتفاقية نوعية بين "ONEIC" العُمانية و"صوناد الدولية" التونسية

مداهمة في مرناق: احتفاظ بالأسعد اليعقوبي بتهم تتعلق بالاحتكار والمضاربة في البطاطا

مداهمة في مرناق: احتفاظ بالأسعد اليعقوبي بتهم تتعلق بالاحتكار والمضاربة في البطاطا

Please publish modules in offcanvas position.