اختر لغتك

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

واشنطن - من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر، يكون الجسم فيه متوقفا عن الحركة.

 

ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة، حيث أن جسم الانسان خلق لكي يتحرك، وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا ببعض أجزاء الجسم.

ويرى روزمارين أنه "ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل"وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات. 

 

آخر الأخبار

🚫 الساحلي يرفض مواجهة الأهلي المصري: الإفريقي يقدّم التحضير على الاستعراض!

🚫 الساحلي يرفض مواجهة الأهلي المصري: الإفريقي يقدّم التحضير على الاستعراض!

30 سنة من التأهيل الصناعي: مسيرة إصلاح ونجاحات تتجدّد: احتفاء بثلاثة عقود من التحديث الصناعي

30 سنة من التأهيل الصناعي- مسيرة إصلاح ونجاحات تتجدّد: احتفاء بثلاثة عقود من التحديث الصناعي

🎯 عودة ابن الدار... وجدي العجيلي على رأس الإطار الفني لسبورتينغ المكنين!

🎯 عودة ابن الدار... وجدي العجيلي على رأس الإطار الفني لسبورتينغ المكنين!

🕯️ عاشوراء... يوم تتقاطع فيه الدموع والملاعق والنيران: من التوراة إلى كربلاء، ومن الصوم إلى الحمص!

🕯️ عاشوراء... يوم تتقاطع فيه الدموع والملاعق والنيران: من التوراة إلى كربلاء، ومن الصوم إلى الحمص!

بلاغ قانوني لاعلان رئيس جمعية جديد

بلاغ قانوني لاعلان رئيس جمعية جديد

Please publish modules in offcanvas position.