اختر لغتك

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

واشنطن - من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر، يكون الجسم فيه متوقفا عن الحركة.

 

ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة، حيث أن جسم الانسان خلق لكي يتحرك، وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا ببعض أجزاء الجسم.

ويرى روزمارين أنه "ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل"وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات. 

 

آخر الأخبار

توافق عربي.. الأحد أول أيام عيد الفطر في قطر والسعودية والإمارات

توافق عربي.. الأحد أول أيام عيد الفطر في قطر والسعودية والإمارات

الإمارات تعلن الأحد أول أيام عيد الفطر.. احتفالات واستعدادات مكثفة

الإمارات تعلن الأحد أول أيام عيد الفطر.. احتفالات واستعدادات مكثفة

السعودية تعلن الأحد 30 مارس أول أيام عيد الفطر.. واحتفالات مرتقبة في العالم الإسلامي

السعودية تعلن الأحد 30 مارس أول أيام عيد الفطر.. واحتفالات مرتقبة في العالم الإسلامي

"المهبة".. هدية العيد التي تعبر الأجيال وتعزز قيم التكافل

"المهبة" في تونس.. هدية العيد التي تعبر الأجيال وتعزز قيم التكافل

إيطاليا تصنف مصر وتونس والمغرب والجزائر كـ'بلدان آمنة'.. ماذا يعني ذلك للمهاجرين؟

إيطاليا تصنف مصر وتونس والمغرب والجزائر كـ'بلدان آمنة'.. ماذا يعني ذلك للمهاجرين؟

Please publish modules in offcanvas position.