اختر لغتك

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

واشنطن - من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر، يكون الجسم فيه متوقفا عن الحركة.

 

ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة، حيث أن جسم الانسان خلق لكي يتحرك، وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا ببعض أجزاء الجسم.

ويرى روزمارين أنه "ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل"وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات. 

 

آخر الأخبار

طقس الإثنين: أمطار رعدية وبرد وانخفاض حاد في الحرارة!

طقس الإثنين: أمطار رعدية وبرد وانخفاض حاد في الحرارة!

الشعر العربي المعاصر... إلى أين؟ التهامي الهاني يضع القصيدة على محك السؤال

الشعر العربي المعاصر... إلى أين؟ التهامي الهاني يضع القصيدة على محك السؤال

تراثي في مدرستي: الواقع الافتراضي يقتحم الأقسام الريفية في تونس

تراثي في مدرستي: الواقع الافتراضي يقتحم الأقسام الريفية في تونس

كنوز تحت الرمال: لقاء علمي بـ"بيت الحكمة" حول ثروات المياه الجوفية بالصحراء الكبرى

كنوز تحت الرمال: لقاء علمي بـ"بيت الحكمة" حول ثروات المياه الجوفية بالصحراء الكبرى

موت صادمة في عالم الفن: ممثلة تركية تطعن صديقتها حتى الموت بعد شجار دامٍ

موت صادمة في عالم الفن: ممثلة تركية تطعن صديقتها حتى الموت بعد شجار دامٍ

Please publish modules in offcanvas position.