اختر لغتك

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

واشنطن - من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر، يكون الجسم فيه متوقفا عن الحركة.

 

ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة، حيث أن جسم الانسان خلق لكي يتحرك، وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا ببعض أجزاء الجسم.

ويرى روزمارين أنه "ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل"وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات. 

 

آخر الأخبار

🔎 البيض بين الحقائق والخرافات: هل هو مفيد للعظام أم خطر على القلب؟

🔎 البيض بين الحقائق والخرافات: هل هو مفيد للعظام أم خطر على القلب؟

🔍 "هل تُخفي مقبرة توت عنخ آمون سرًّا وراء جدرانها؟"

🔍 "هل تُخفي مقبرة توت عنخ آمون سرًّا وراء جدرانها؟"

🔴 رئيس الوزراء اللبناني نواف سلامة: "حزب الله جزء من الدولة ولا سلام دون انسحاب إسرائيلي كامل"

🔴 رئيس الوزراء اللبناني نواف سلامة: "حزب الله جزء من الدولة ولا سلام دون انسحاب إسرائيلي كامل"

🔴 لافروف: روسيا مستعدة لمساعدة إيران فنيًا في الملف النووي ويدعو الوكالة الدولية للحياد

🔴 لافروف: روسيا مستعدة لمساعدة إيران فنيًا في الملف النووي ويدعو الوكالة الدولية للحياد

🔴 هجوم بطائرة مسيّرة يستهدف سفينة قرب الحُديدة في اليمن وإصابات ومفقودون

🔴 هجوم بطائرة مسيّرة يستهدف سفينة قرب الحُديدة في اليمن وإصابات ومفقودون

Please publish modules in offcanvas position.