اختر لغتك

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

واشنطن - من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر، يكون الجسم فيه متوقفا عن الحركة.

 

ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة، حيث أن جسم الانسان خلق لكي يتحرك، وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا ببعض أجزاء الجسم.

ويرى روزمارين أنه "ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل"وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات. 

 

آخر الأخبار

ريمونتادا نارية في الكلاسيكو: برشلونة يُسقط الريال ويقترب من عرش الليغا

ريمونتادا نارية في الكلاسيكو: برشلونة يُسقط الريال ويقترب من عرش الليغا

مطار طبرقة يعود إلى الحياة: هل تكون هذه الخطوة نقطة تحول في السياحة الجهوية؟

مطار طبرقة يعود إلى الحياة: هل تكون هذه الخطوة نقطة تحول في السياحة الجهوية؟

ريال مدريد يدخل الكلاسيكو بتشكيلة محفوفة بالمخاطر... وأنشيلوتي يراهن على "النجوم الصاعدين" لمواجهة برشلونة

ريال مدريد يدخل الكلاسيكو بتشكيلة محفوفة بالمخاطر... وأنشيلوتي يراهن على "النجوم الصاعدين" لمواجهة برشلونة

الفن في خدمة البيئة: مبادرة فنية بيئية رائدة ببحيرة بنزرت

الفن في خدمة البيئة: مبادرة فنية بيئية رائدة ببحيرة بنزرت

رحيل الصوت الذي أحببناه… عادل يوسف يودّع الإذاعة إلى الأبد

رحيل الصوت الذي أحببناه… عادل يوسف يودّع الإذاعة إلى الأبد

Please publish modules in offcanvas position.