النادي الإفريقي يرفع درجة التأهب.. برنامج بدني وغذائي خاص لخمسة لاعبين قبل ماراطون المباريات!

 النادي الإفريقي يرفع درجة التأهب.. برنامج بدني وغذائي خاص لخمسة لاعبين قبل ماراطون المباريات!

في إطار الاستعداد للاستحقاقات القادمة، وضع الإطار الفني للنادي الإفريقي، بقيادة المدرب ماهر الكنزاري، برنامجاً تحضيرياً خاصاً يستهدف خمسة لاعبين، وذلك بهدف الرفع من جاهزيتهم البدنية وضمان قدرتهم على مجاراة نسق المباريات المرتفع خلال المرحلة المقبلة.

ويشمل هذا البرنامج كلاً من بسام الصرارفي، وهيكل الشيخاوي، وأسامة بوقرة، وبلال آيت مالك، وأيمن الحرزي، حيث تقررت برمجة حصتين تدريبيتين يومياً، تتوزعان بين ملعب حديقة الرياضة «أ» وقاعة تقوية العضلات بالمركّب ذاته.

ولا يقتصر العمل على الجانب البدني فحسب، بل يتضمن أيضاً نظاماً غذائياً خاصاً ومتابعة دقيقة للاعبين خارج أوقات التمارين، في إطار مقاربة تحضيرية متكاملة تهدف إلى المحافظة على نسق العمل وتحسين الجاهزية خلال الفترة القادمة.

وتأتي هذه الخطوة في ظل البرنامج المكثف الذي ينتظر الأحمر والأبيض، بداية من دربي العاصمة، مروراً ببقية الاستحقاقات المحلية والقارية، وصولاً إلى شهر جانفي المقبل.

ويُدرك الإطار الفني أن تعدد المباريات وتقارب مواعيدها يفرضان تحضيراً بدنياً وذهنياً خاصاً، خاصة أن المحافظة على جاهزية المجموعة وتفادي الإرهاق سيكونان من أبرز التحديات المطروحة أمام ماهر الكنزاري وطاقمه.

رسالة واضحة من الإطار الفني: الاستعداد للمواعيد القادمة لا يبدأ يوم المباراة، بل من تفاصيل العمل اليومي داخل مركب حديقة الرياضة «أ».