أصبح "شات جي بي تي" أداة يومية لملايين المستخدمين حول العالم، مسهّلًا لهم البحث، الكتابة، وحل المشكلات بسرعة. لكن الاعتماد المفرط على الذكاء الاصطناعي قد يضعف التفكير الشخصي والإبداع، ويقلل القدرة على حل المشكلات بشكل مستقل، وفق ما ذكرت تقارير TimesNowNews.
إذا شعرت أنك بحاجة لإعادة السيطرة على تفكيرك وإبداعك، فإن حذف حسابك على ChatGPT قد يكون خطوة صحية. إليك دليلًا مفصّلًا للقيام بذلك:
على الكمبيوتر
- افتح موقع ChatGPT وسجّل دخولك بحسابك.
- انقر على ملفك الشخصي في أسفل الزاوية اليسرى واختر الإعدادات.
- ضمن الإعدادات، اختر الحساب.
- مرر لأسفل واضغط على حذف الحساب لتأكيد الحذف النهائي.
على الهواتف الذكية (Android/iOS)
- افتح تطبيق ChatGPT وسجّل الدخول.
- انقر على الأيقونة الثلاثية الأشرطة في الزاوية العلوية، ثم اختر ملفك الشخصي.
- انتقل إلى عناصر التحكم في البيانات.
- اضغط على حذف حساب OpenAI لتفعيل الحذف الدائم.
تنبيهات مهمة
- عملية الحذف نهائية ولا يمكن التراجع عنها.
- إذا كان لديك اشتراك عبر متجر Google Play أو App Store، يجب إلغاؤه بشكل منفصل.
- لن تتمكن من استخدام نفس البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف لإنشاء حساب جديد.
- ستستغرق عملية حذف البيانات حوالي 30 يومًا لإزالتها بالكامل من خوادم OpenAI.
