الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

في خطوة استراتيجية نحو تعزيز دورها كمركز إقليمي للقطاع الصحي في إفريقيا، جدد وزير الصحة التونسي، مصطفى الفرجاني، اليوم الثلاثاء، دعوته خلال لقاءه مع إيك جيمس، رئيس قسم نقل التكنولوجيا بمؤسسة "براءة اختراع الأدوية" (Medicines Patent Pool)، التي تعمل على توسيع الوصول إلى الأدوية وتعزيز الإنتاج المحلي في البلدان النامية. اللقاء الذي عقد في أبوظبي في إطار فعاليات الدورة الثالثة للمنتدى العالمي للإنتاج المحلي، سلط الضوء على طموح تونس في أن تصبح منصة إقليمية لصناعة اللقاحات، مع التركيز على تلبية احتياجات القارة الإفريقية التي تواجه تحديات صحية معقدة.

تستعدّ الجامعة العامة للصحة لتنفيذ إضراب عام قطاعي يوم الخميس 17 أفريل 2025، احتجاجًا على تعثّر صياغة القانون الأساسي، الذي انتظره أعوان الصحة لثلاثة عقود كاملة، وسط وعود متكررة دون تنفيذ.

كشفت دراسة علمية حديثة عن اكتشاف مثير للقلق، حيث تبين أن مضغ العلكة قد يؤدي إلى إطلاق كميات هائلة من الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في لعاب الإنسان. وأجرى فريق من الباحثين في جامعة كوينز بلفاست تحليلًا دقيقًا باستخدام تقنية "التحليل الطيفي رامان الآلي"، ليكتشفوا أن مضغ العلكة لمدة ساعة واحدة فقط يمكن أن يطلق ما يصل إلى 250 ألف جزيء بلاستيكي دقيق، معظمها خلال الدقائق العشرين الأولى.

يعد ملح الطعام مكونًا أساسيًا في نظامنا الغذائي اليومي، إذ يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على توازن المعادن في الجسم، ودعم كثافة العظام، وتنظيم الدورة الدموية. لكن في المقابل، يمكن أن يكون الاستهلاك المفرط للصوديوم سلاحًا ذا حدين، حيث كشفت دراسات حديثة أن الإفراط فيه قد يؤدي إلى الإصابة بالخرف، ويزيد من خطر الاضطرابات المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، بل ويمهد الطريق لأعراض الاكتئاب.