تعد اليوقا من اقدم الرياضات في العالم إذ بدأ ظهورها منذ 5000 عاما ثم تطورت في الهند لكنها وإلى اليوم لم تلق الحظوة الضرورية وخاصة في وطننا العربي...فهي تلاقي التهميش و غير خاضعة إلى التصنيف ربما لصعوبة إدراجها ضمن الرياضات الكلاسيكية او الثقافات التقليدية ولكنها وفي بحث بسيط تعرف بمجموعة الحركات والتمارين لاوضاع جسدية متتابعة بالمفهوم الرياضي وبالتاملات الإنسانية الكونية غير المحددة بعقيدة او ديانة يسهل استعمالها لتطوير الفنون وتحسين الخدمات الصحية ايضا .