تعتبر المكسرات إضافة قيمة لنظامك الغذائي اليومي، بغض النظر عن النوع الذي تفضله، سواء كان اللوز، الجوز، الكاجو، الفول السوداني، أو غيرها. توفر المكسرات مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والألياف والكربوهيدرات والدهون الصحية.

أظهرت دراسة حديثة من معهد أوكيناوا أن نقص الأكسجين في الدماغ يمكن أن يؤثر بشكل كبير على اتصالات الخلايا العصبية، مما يفسر بعض مشاكل الذاكرة التي ترتبط بحالات السكتة الدماغية. توصل الباحثون إلى هذا الاكتشاف المهم من خلال دراسة نشرت في مجلة "آي ساينس".

هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تفسد إذا تم وضعها في الثلاجة؟ في هذا المقال، سنلقي نظرة على الأطعمة الخمسة التي يجب تجنب وضعها في الثلاجة، والتي قد تفاجئك.

يعتقد البعض أن الضغينة مجرد شعور داخلي بالحقد أو الكراهية تجاه الآخر، ولا تأثير لها على صحة صاحبها. ولكن مختصين في علم النفس يربطون بين الضغينة وحدوث أمراض جسدية وعقلية.

أعلن وزير الصحة الروسي ميخائيل موراشكو أن النتائج الأولية للدراسات قبل السريرية للقاح السرطان قد يتم تقديمها في نهاية هذا العام، مشيرًا إلى أن هذا التطور يمكن أن يمثل نقلة نوعية في مكافحة المرض الذي يودي بحياة الملايين سنويًا. وأكد موراشكو خلال تصريح صحفي على هامش منتدى سان بطرسبرغ الاقتصادي الدولي أن اللقاح يخضع حاليًا للدراسات ما قبل السريرية، مع توقعات بالحصول على نتائجها الأولى قبل نهاية العام، مما يفسح المجال للبدء في التجارب السريرية على البشر قريبًا.

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يتعرض الكثير من الناس لأشعة الشمس بشكل مكثف، مما قد يسبب العديد من المشكلات الصحية، لا سيما على مستوى العين. الدكتور بورخا سالفادور كولا، استشاري طب العيون في مستشفى باراكير للعيون، يوضح المخاطر المرتبطة بالتعرض لأشعة الشمس والحرارة العالية، ويقدم نصائح للحفاظ على صحة العين.