الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

تعتبر السباحة في فصل الشتاء ليست فقط نشاطًا ممتعًا ومنعشًا بل ولها العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تجعلها خيارًا مثاليًا لتحسين صحتك. إليك بعض الفوائد التي يمكن الاستفادة منها:

كشفت دراسة أن تناول كوب من الشاي أو القهوة يومياً يحافظ على القوة في سن الشيخوخة

أفادت دراسة حديثة أجريت من قبل جامعة سنغافورة الوطنية، ونُشرت في جريدة "التلغراف" البريطانية، بأن تناول كوب من الشاي أو القهوة يومياً في منتصف العمر يمكن أن يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على القوة الجسدية والتقليل من احتمالية الإصابة بالضعف الجسدي مع تقدم العمر.

أعرب مسؤولو الصحة في بريطانيا عن قلقهم إزاء ارتفاع عدد حالات الإصابة بمرض السعال الديكي في البلاد. وأفادت وكالة الأمن الصحي البريطانية بتسجيل 553 حالة إصابة جديدة خلال شهر يناير الماضي، مقابل 858 حالة خلال عام 2023 بأكمله.

تنظم الجمعية التونسية لمرضى الكحلي حملة توعية وإعلامية بمناسبة الأسبوع العالمي لمرض الكحلي (الماء الأزرق في العين)، التي ستمتد من 6 إلى 12 مارس 2024. الهدف من الحملة هو التعريف بالمرض وخطورته، وتسليط الضوء على أهمية الكشف المبكر عنه.