دراسات

حذّرت الدكتورة عفاف الهمامي، المختصة في أمراض الشيخوخة والزهايمر، اليوم الأحد 16 نوفمبر 2025، من مجموعة عادات يومية تهدد الذاكرة والتركيز، مؤكدة أن الجلوس المطوّل لأكثر من 7 ساعات، الإفراط في تناول القهوة، واستخدام الهاتف الذكي لساعات طويلة، يساهم في تراجع القدرات الذهنية.

بقلم: عبد الحفيظ حساينية

تتبدّل نبرة صوته فجأة، تتراجع نتائجه الدراسية دون سبب، ينسحب من جلسات العائلة، ويغلق بابه بالساعات...

مشاهد تمرّ على الأهل مرور الكرام، تُفسَّر عادة بأنها "مراهقة متعبة" أو "مرحلة تمرّ وتزول"، لكنها في الواقع قد تكون الواجهة الهادئة لعاصفة الإدمان التي تضرب المراهقين في سنّ مبكرة، داخل البيوت والمدارس، بصمتٍ لا يسمع صداه إلا بعد فوات الأوان.

بقلم: عبد الحفيظ حساينية

كشفت دراسة علمية مطوّلة أجرتها كلية لندن الجامعية ونشرتها مجلة The Lancet Healthy Longevity، عن نتائج مذهلة تربط بين الإقلاع عن التدخين وتحسّن الوظائف العقلية لدى البالغين، حتى أولئك الذين تجاوزوا سنّ الخمسين. الدراسة، التي امتدت لسنوات وشملت أكثر من 9 آلاف شخص من 12 دولة، تقدّم برهانًا جديدًا على أن الامتناع عن التدخين ليس مجرد قرار صحي، بل هو استثمار في شباب الدماغ وقدرته على التجدّد.

كشف باحثون أستراليون، في دراسة نُشرت الأربعاء بمجلة Nature Communications، أن النساء أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الاكتئاب وراثياً مقارنة بالرجال، ما قد يغير مستقبل علاج هذا المرض النفسي الشائع.