الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

أطلق الدكتور خميس الإسي، استشاري أمراض الأعصاب والألم، تحذيرًا مؤلمًا بشأن وضع المرضى في قطاع غزة، مشيرًا إلى أنهم مهددون بالوفاة بسبب نقص وانقطاع العلاج الضروري. وأوضح أن هناك حوالي 11,000 مريض مصاب بالسرطان في غزة، وكانوا يعتمدون على تلقي العلاج بانتظام. لكن الوضع تغير تمامًا، وأصبح من المستحيل الحصول على الأدوية والعلاجات اللازمة لمرضى الأورام. هذا يعرض حياة هؤلاء المرضى للخطر ويشكل تهديدًا محدقًا بهم.

دعت وزارة الصحة التونسية المواطنين إلى احترام قواعد الصحة الجسمية والنظافة الشخصية، خصوصًا في فصل الشتاء، للوقاية من الإصابة بالنزلة الموسمية. يُشدد على أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض النزلية.

إن العناية بصحتنا تتطلب الكثير من العوامل، ومن بينها نمط الحياة والنظام الغذائي الذي نتبعه. يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في الوقاية من الأمراض، ولاسيما الأورام الخبيثة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية النظام الغذائي الصحي في الوقاية من الأورام وكيف يمكن للمواد الغذائية أن تلعب دورًا كبيرًا في صحتنا.

تُعد الأظافر عاملًا مهمًا في تحليل حالة صحة الشخص، حيث تنعكس التغيرات على شكل ولون الأظافر عادة على الحالة الصحية. إليك بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى مشكلات صحية وتتطلب اهتمامًا خاصًا: