الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

في عالم مليء بالتحديات الصحية، تبرز الدهون والسمنة كعدوين رئيسيين يهددان بتدمير أسس صحة الإنسان ويعززان فرص الإصابة بالأمراض المزمنة. يكشف لنا الدكتور مارك غادزيان، جراح وأخصائي أورام، عن معلومات مدهشة حول خطورة هذه الظاهرة الخفية والتي تحمل في طياتها خطر الوفاة المبكرة.

تحظى المكسرات بإشادة خبراء التغذية بسبب تركيبتها الغنية بالدهون الصحية، وتقدم هذه المكسرات فوائد صحية متعددة نتيجة لاحتوائها على مجموعة متنوعة من المغذيات الأساسية.

أعلن مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية أن احتياطيات الوقود في جميع المستشفيات في قطاع غزة قد تنفد خلال فترة تقدر بنحو 24 ساعة فقط. وقد حذر المكتب من أن توقف المولدات الاحتياطية سيضع حياة الآلاف من المرضى في خطر.

يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية القيمة التي تتمتع بفوائد صحية متعددة. إليك بعض الفوائد الصحية للزنجبيل: