اختر لغتك

خمسة تغييرات في نمط الحياة لحماية صحة القلب

تُعد أمراض القلب سببًا رئيسيًا للوفيات عالميًا، حيث تشكل حوالي 16٪ من إجمالي الوفيات التي تنجم عن جميع الأسباب، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. وقد شهدنا زيادة في عدد الأشخاص المصابين بأمراض القلب، مع ارتفاع عدد حالات الوفاة المرتبطة بها بأكثر من مليوني حالة منذ عام 2000، ليصل إلى تسعة ملايين حالة وفاة في عام 2019.

تُمكن أمراض القلب من أن تُسبب نوبات قلبية وذبحة صدرية وبعض أنواع السكتات الدماغية، وخاصةً إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. لذا، فإن الفحوصات الدورية للقلب ضرورية، ويجب على الأشخاص إخبار أطبائهم العامين بأي تغييرات يلاحظونها والتي قد تكون علامات لمرض محتمل.

تجنب الإصابة بمرض في الدماغ: دراسة تكشف عن السبب الهام لتنظيف الأسنان

تعرف الجميع على أهمية تنظيف الأسنان للحفاظ على شكلها الجميل وصحة الفم. ومؤخرًا، كشفت دراسة حديثة عن سبب آخر مهم جدًا للحفاظ على نظافة الأسنان، وهو تجنب الإصابة بمرض في الدماغ.

ووجدت الدراسة أن فقدان أحد الأسنان لدى المصابين بأمراض اللثة يؤثر على الحصين، وهي المنطقة المرتبطة بالذاكرة في الجزء الصدغي الوسطي من المخ البشري. ويُعتبر عدم تنظيف الأسنان بشكل جيد أحد أكثر أسباب انتشار أمراض اللثة.

تحذير وزارة الصحة: التسمم الغذائي الجماعي.. كيف تحمي نفسك وعائلتك؟

في إشارة تنبيهية من وزارة الصحة يوم السبت 15 جويلية 2023، تم إطلاق نداء حذر للجمهور بشأن التسممات الغذائية الجماعية، وخاصة بالنسبة لفئات الأشخاص الأكثر عرضة لهذا الخطر، مثل الأطفال الصغار والنساء الحوامل وكبار السن وذوي الضعف في جهاز المناعة.

السكر المضاف في الأطعمة المصنعة يشكل خطرًا على صحتنا

تبدو الحقائق العلمية واضحة ومثبتة بشكل قاطع: تناول السكر من المصادر الطبيعية مثل الفاكهة، والحبوب الكاملة، والألبان وغيرها يمكن أن يكون له فوائد عديدة على جسمنا. يمد الخلايا بالطاقة بشكل ثابت حيث يتم هضمه ببطء، ويحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحتنا العامة.

آخر الأخبار

شجاعة تونسية في إسبانيا… ج. الراجحي ينقذ حياة طفل من حريق عمارة

شجاعة تونسية في إسبانيا… ج. الراجحي ينقذ حياة طفل من حريق عمارة

تأجيل قضية شبكات التسفير إلى 29 جانفي 2026 مع رفض طلبات الإفراج

تأجيل قضية شبكات التسفير إلى 29 جانفي 2026 مع رفض طلبات الإفراج

تحذير غذائي في الأسواق التونسية… شحنات لحوم مبرّدة تُرفض للإتلاف

تحذير غذائي في الأسواق التونسية… شحنات لحوم مبرّدة تُرفض للإتلاف

صافرة كونغولية وتقنية «فار» حاضرة… تحكيم إفريقي لموقعة تونس وتنزانيا الحاسمة

صافرة كونغولية وتقنية «فار» حاضرة… تحكيم إفريقي لموقعة تونس وتنزانيا الحاسمة

من مدارس ليون إلى الحديقة «أ»… ريان الجبالي يقترب من ارتداء ألوان النادي الإفريقي

من مدارس ليون إلى الحديقة «أ»… ريان الجبالي يقترب من ارتداء ألوان النادي الإفريقي

Please publish modules in offcanvas position.