الفراولة: سلاح سري للحفاظ على صحة العقل في منتصف العمر
في دراسة حديثة نشرتها مجلة "العناصر الغذائية"، اكتشف باحثون من جامعة سينسيناتي في ولاية أوهايو الأمريكية سلاحًا سريًا ضد الخرف لدى البالغين في منتصف العمر،...
تحذير من تناول البطاطس المقلية واللحوم في وجبة العشاء بسبب زيادة الوزن
أكدت خبيرة تغذية أن تناول البطاطس المقلية واللحوم في وجبة العشاء يمكن أن يسبب زيادة في الوزن. الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة تغذية...
إضافة الملح بانتظام قد يزيد خطر الإصابة بمرض السكري
كشفت دراسة أجراها باحثون أن استخدام الملح بانتظام في الطعام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. هذا التحذير يأتي استنادًا إلى بيانات...
خبير نفسي: هذا عدد ساعات النوم الكافي لتجنب مشكلات صحة العقل
الدكتور دميتري بوبوف، أخصائي الأمراض النفسية، كشف عن أهمية الحصول على عدد كافٍ من ساعات النوم لتجنب مشكلات صحة العقل والجسم. وأوضح أن قلة النوم تشكل خطرًا على...
فوائد الفول السوداني: قوة صحية تنبض بالطاقة
عندما نتحدث عن الفول السوداني أو ما يُعرف أحيانًا بالكاكاوية، نجد أنه يعتبر مصدرًا قيمًا للعديد من الفوائد الصحية. الفول السوداني ليس مجرد نكهة لذيذة في...
صيدليات العالم تقدم مئات المنتجات لمكافحة احتقان الأنف - اختر بحكمة
عندما يتعلق الأمر بعلاج احتقان الأنف، يجب على المرضى اتخاذ قرارات حكيمة ومستنيرة لتجنب المشكلات. وفقًا لأطباء تحدثوا إلى صحيفة "وول ستريت جورنال" الأميركية،...