الصفحة 2 من 7
المحافظة على صحتك أثناء الحمل
من اهم نصائح للمرأة الحامل او للمراة التى تفكر فى الحمل ان تعتنى بصحتها جيدا ، وربما يجب ان تعرف بعض الأساسيات عن رعاية نفسها و رعاية الطفل مثل عدم التدخين او شرب الكحوليات و الراحة من وقت لاخر ، وفيما يلي مزيد من نصائح للمرأة الحامل من تناول الفيتامينات إلى ما يجب القيام به من اجل ضمان حمل آمن وصحي.
