الصفحة 5 من 7
ثقفي نفسك
من اهم نصائح للمرأة الحامل ايضا هى ان تحاول تثقيف نفسها خاصة إذا لم يكن هذا طفلها الأول، وحضور بعض الولادات سوف يساعدك في الشعور بالاستعدادا للولادة اكثر ، فلن يكون فقط لديك الفرصة لمعرفة المزيد عن الولادة ورعاية الأطفال ولكن ايضا يمكنك طرح أسئلة محددة والتعبير عن أية مخاوف، سوف يساعدك ذلك ايضا فى التعرف اكثر على المستشفي و الموظفين الموجودين بها، و الآن أيضا هو الوقت المناسب للتعرف على تاريخ عائلتك الطبي و التحدث مع طبيبك حول مشاكل الحمل السابق، والإبلاغ عن أي مشاكل وراثية او عيوب خلقية.
