الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

أظهرت دراسة حديثة من معهد أوكيناوا أن نقص الأكسجين في الدماغ يمكن أن يؤثر بشكل كبير على اتصالات الخلايا العصبية، مما يفسر بعض مشاكل الذاكرة التي ترتبط بحالات السكتة الدماغية. توصل الباحثون إلى هذا الاكتشاف المهم من خلال دراسة نشرت في مجلة "آي ساينس".

يعتقد البعض أن الضغينة مجرد شعور داخلي بالحقد أو الكراهية تجاه الآخر، ولا تأثير لها على صحة صاحبها. ولكن مختصين في علم النفس يربطون بين الضغينة وحدوث أمراض جسدية وعقلية.

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يتعرض الكثير من الناس لأشعة الشمس بشكل مكثف، مما قد يسبب العديد من المشكلات الصحية، لا سيما على مستوى العين. الدكتور بورخا سالفادور كولا، استشاري طب العيون في مستشفى باراكير للعيون، يوضح المخاطر المرتبطة بالتعرض لأشعة الشمس والحرارة العالية، ويقدم نصائح للحفاظ على صحة العين.

رئيس التحالف التونسي ضد التدخين، حاتم بوزيان، يطلق صيحة فزع بسبب انتشار استخدام السجائر الإلكترونية بين المراهقين، ويحذّر من الخطورة التي تمثلها هذه السجائر على صحتهم.