اختر لغتك

تحذير.. الإفراط في تناول فيتامين "د" له عواقب وخيمة

تحذير.. الإفراط في تناول فيتامين "د" له عواقب وخيمة

قد يعتقد البعض أن تناول الفيتامينات بشكل دائم ومستمر مفيد للجسم والصحة، وأن الطعام الذي نأكله ليس غنياً بما يكفي بالفيتامينات، لكن هذا الاعتقاد خاطئ تماماً وفق أخصائي أمراض الكبد الروسي الدكتور سيرغي فيالوف.

وحذر الأخصائي الروسي من الإفراط بتناول فيتامين "دال" والفيتامينات بشكل عام، مشيرا إلى أنها يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة.

وحسب فيالوف فإن الإفراط في تناول فيتامين D يمكن أن تكون له عواقب وخيمة على حالة العظام والأوعية الدموية ومنظومة المناعة وحتى على القدرات المعرفية للشخص؛ إذ «تؤدي زيادة جرعات فيتامين D إلى ارتشاح الكالسيوم من العظام وتثبيط منظومة المناعة وضعف الأوعية الدموية والذاكرة. وقد كشفت نتائج دراسة بريطانية، أن الإفراط في تناول هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى التخلف العقلي». وفقاً لوكالة "نوفوستي" الروسية.

ويخلص الخبير الروسي الى القول إن جسمنا يحتاج يوميا إلى 600-800 وحدة دولية من فيتامين D. ولكن كثيرين يتناولون جرعات أكبر تصل إلى 2000-4000 وحدة دولية.

 

آخر الأخبار

سليانة: ملتقى عبد القادر الهاني للفكر يعود في دورته الثانية لاستكشاف "أدب الطفل في ظل الواقع الراهن"

سليانة: ملتقى عبد القادر الهاني للفكر يعود في دورته الثانية لاستكشاف "أدب الطفل في ظل الواقع الراهن"

والي بن عروس السابق ينفي امتلاكه أي صفحة على الفايسبوك ويهدد بملاحقة مروجي الأخبار الزائفة قضائيًا

والي بن عروس السابق ينفي امتلاكه أي صفحة على الفايسبوك ويهدد بملاحقة مروجي الأخبار الزائفة قضائيًا

"اغتراب" بين أزقة الحياة وسجن الذات: عرض تونسي يخطف الأضواء في أيام قرطاج المسرحية

"اغتراب" بين أزقة الحياة وسجن الذات: عرض تونسي يخطف الأضواء في أيام قرطاج المسرحية

سفيرة الإمارات بتونس: نطمح أن يكون مستوى العلاقات الإماراتية التونسية لأعلى مستوياتها:

سفيرة الإمارات بتونس: نطمح أن يكون مستوى العلاقات الإماراتية التونسية لأعلى مستوياتها

الحكم بالسجن 9 سنوات لصهر بن علي في قضية فساد مالي

الحكم بالسجن 9 سنوات لصهر بن علي في قضية فساد مالي

Please publish modules in offcanvas position.