الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

حذّر خبراء في أمراض القلب والأوعية الدموية من أنّ النيكوتين يشكّل تهديدًا مباشرًا وخطيرًا لصحة القلب، مؤكدين أنّه لا يوجد أي منتج يحتوي على هذه المادة يمكن اعتباره آمنًا، مهما اختلفت طريقة استهلاكه أو شكله التسويقي.

تُعدّ الوجهة التونسية محلّ تقدير واسع في عدد من بلدان إفريقيا الفرنكوفونية، غير أنّ حضورها ظلّ محدودًا في أسواق إفريقية كبرى، وعلى رأسها نيجيريا، إحدى أهم أربع قوى اقتصادية في القارة الإفريقية، وصاحبة أحد أكبر أسواق السياحة العلاجية في المنطقة.

دقّت الجمعية الأوروبية لأمراض القلب ناقوس الخطر، محذّرة من أنّ النيكوتين يشكّل خطرًا مباشرًا على القلب والأوعية الدموية بغضّ النظر عن طريقة استهلاكه، سواء عبر السجائر التقليدية، السجائر الإلكترونية، الشيشة، أجهزة تسخين التبغ أو أكياس النيكوتين، مؤكدة أنّ تغيّر الوسيلة لا يعني تراجع الضرر.

النوم على البطن قد يبدو "مريحًا" للبعض، لكنه في الحقيقة فخ صامت يهدد صحتك يوميًا، وفق تحذيرات الدكتور فلاديمير باراشكين، أخصائي طب العظام. هذا الوضع لا يسبب مجرد تيبس عضلي، بل يمكن أن يحرمك من التنفس الطبيعي، ويتركك مستيقظًا صباحًا بألم حاد في الرقبة والظهر.