الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

حذرت دراسة سويدية طبية من أن الأرمل الذي يبقى دون زواج لسنوات عقب وفاة زوجته يكون أكثر عرضة للإصابة بمشكلات صحية ونفسية.

عزيزي الغاضب، نطمئنك بأنه لم يأتِ بعد من لم يعرف الغضب، فكل إنسان مهما بلغ من الحكمة ومن طولة البال لا بد وأنه مرّ بلحظاتٍ قاهرة جعلته يغضب من شخصٍ ما أو من شيءٍ ما. فالغضب شعور طبيعي وموجود حتماً، لكنه يختلف بتعبيراته أو بدرجاته من إنسان لآخر. فيبدأ من الانفعال البسيط حتى ينتهي بثورة عارمة وغير مضبوطة عند البعض.

كشفت طبيبة بريطانية عن سبب غير متعارف عليه يؤدي إلى الشعور بآلام الظهر.

وأوضحت الطبيبة جولييت هوبسون أن من بين الأسباب العديدة التي تسبب تلك الآلام التي يعانيها الكثيرون فترات طويلة وأحياناً ترافقهم طوال حياتهم قلة شرب الماء.

القلق ظاهرة حضارية وضريبة يدفعها الانسان المعاصر من ذهنه وفكره واعصابه وهو يتلقى يوميا هذا الزخم الهائل من المؤثرات والاصداء والانطباعات في عالم شديد الحركة, سريع التطور زاخر بالوقائع والاحداث الجسام والثورات في شتى مجالات النشاط الانسانى هذا القلق يسري في دمه يدب في كيانه يتغلغل في أدق شعيراته, ينفعل به، يطل من عينيه وهو يقاتل او يبني, يتمزق أو يحلم.