الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

أظهرت العديد من الدراسات على مدى السنوات القليلة الماضية أن النوم بمتوسط ست إلى ثماني ساعات في الليل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض ويسهم في زيادة متوسط العمر. وما يثير الدهشة هو أن البحوث الحديثة تشير إلى أن الحفاظ على روتين نوم ثابت قد يكون أكثر فائدة حتى من الحصول على سبع ساعات نوم جيدة كل ليلة.

تعرضت إدارة نادي مانشستر يونايتد لفترة صعبة، حيث خضعت لتحقيق داخلي بعد تقارير تفيد بإصابة عدة أشخاص بمرض غامض، يُزعم أنه ناتج عن تناول وجبة دجاج في ملعب أولد ترافورد. صحيفة "ذا أتلتيك" الإنجليزية قدمت نبأ هذا الحدث الذي أثار العديد من التساؤلات حول سلامة الغذاء في الملعب.

قاد فريق طبي تونسي حملة تطوعية في غينيا، وذلك في إطار برنامج التحالف لمكافحة العمى في الدول الأعضاء بالبنك الإسلامي للتنمية، حسبما نشرته الوكالة التونسية للتعاون الفني على موقعها الإلكتروني.

شدد مدير عام المركز الوطني لليقظة الدوائية، الدكتور رياض دغفوس، على أن الإصابة بالنزلة الموسمية يمكن أن تكون خطيرة وحتى قاتلة، خاصة بين الأفراد الذين يعانون من هشاشة صحية. وشدد على أهمية عدم التهاون والالتزام بالتدابير الوقائية لتجنب هذه المخاطر.