تعتبر حمالة الصدر الرياضية أمرًا ضروريًا للمرأة أثناء ممارسة الرياضة، حيث تساهم في تقليل آلام الثديين والظهر والرقبة. وتوضح الدكتورة فريدريكه هاجيمان أن الحمالة الرياضية المناسبة تقلل من حركة الثديين وتوزع وزنهما بالتساوي، مما يقلل من الآلام والضغط على عضلات الصدر والظهر.
وتوجهت آنيا بارت من الجمعية العامة لصناعة الحياكة بنصائح لاختيار الحمالة الرياضية المناسبة، مشددة على أهمية اختيار موديل يوفر الراحة والثبات للثديين ويتناسب مع المقاس الصحيح. تجنب حمالة الصدر التي تكون صغيرة جدًا لأنها ستسبب آلامًا في الثديين، وتجنب الحمالة التي تكون كبيرة جدًا لأنها لن توفر الثبات المناسب.
يجب أن لا تكون هناك طيات في القماش سواء في الكاب أو في منطقة الظهر، ويجب أن تحتوي على حمالات عريضة تمنع انزلاقها من الكتف. يفضل أن يكون شريط تحت الصدر أيضًا عريضًا لمنع انزلاق الحمالة أثناء الحركة.
تنصح بارت بعدم وجود خيوط حياكة في الحمالة لتجنب الاحتكاك بالثديين. وتشير إلى أن الحمالة المصنوعة من الألياف الكيميائية أفضل من تلك المصنوعة من القطن، حيث تمتص الألياف الكيميائية الرطوبة وتحافظ على جفاف الجلد وتساعد في تبخر العرق بسرعة.
بالاهتمام بالخامة المناسبة واختيار الموديل الصحيح، يمكن لحمالة الصدر الرياضية أن تكون صديقة للمرأة أثناء ممارسة الرياضة، وتساهم في الحفاظ على صحة وراحة الثديين.
