اختر لغتك

موضة وجمال

سلطة التونة وإنقاص الوزن بسرعة فائقة

سلطة التونة للرجيم يعتبر طبق التونة المعلبة أكثر الأطباق البحرية شيوعاً في الغرب، لأنّه سهل الأستعمال، فكل ما يحتاجه الفرد أن يشتري علبة تونة ويقوم بنزع غطاءها وسكبها في طبق، وهكذا أصبح أمام وجبة غذائية غنية بالمعادن ومفيدة للجسم، وتسهم التونة في خفض مستوى الكربوهيدرات في الجسم وهي تفيد في التخسيس وتحتوي على البروتينات لكن استعمالها كرجيم طويل المدى قد يضر بصحة الشخص لأنّ زيادة مستوى البروتين في الجسم قد تسبب أمراضاً معينة، كما أنّ التونة تخفض الكولسترول في الدم، حيث يعمل فيتامين B على تثبيط الكولسترول السيء وتعزيز الكولسترول الجيد، ممّا يساعد على حفظ الأوعية الدموية والشرايين والقلب من الانسداد والتجلطات الدموية المختلفة، ويتمتع طبق سلطة التونة بشهرة واسعة، فهو يحتوي على قيمة غذائية مرتفعة وعالية وهو خفيف وسريع الإعداد، ويساهم في خفض الوزن إلى حد كبير مع الشعور بالشبع بمجرد تناوله.

يتعجب العديد من الأشخاص حين يسمعون أن هناك أهميّة وفوائد للمرجان في مجالات عديدة غير كونه حجراً ثميناً ونادراً يوجد في البحر، حيث تصنع منه أثمن المجوهرات في العالم.

آخر الأخبار

تونس وجهة مفضلة للاستثمار: 1000 شركة إيطالية و3.7 مليار دينار في الميزان!

تونس وجهة مفضلة للاستثمار: 1000 شركة إيطالية و3.7 مليار دينار في الميزان!

تحول الحكم المحلي في تونس بين تعزيز اللامركزية والمساءلة

تحول الحكم المحلي في تونس بين تعزيز اللامركزية والمساءلة

رياضة ضد العنف: تظاهرة كبرى في منوبة تجمع الأطفال والشباب في مسيرة مشوقة!

رياضة ضد العنف: تظاهرة كبرى في منوبة تجمع الأطفال والشباب في مسيرة مشوقة!

قرار لجنة الاستئناف يُشعل الجدل: إنصاف الإفريقي والصفاقسي يُحرج الرابطة ويُنقذ الترجي!

قرار لجنة الاستئناف يُشعل الجدل: إنصاف الإفريقي والصفاقسي يُحرج الرابطة ويُنقذ الترجي!

فضيحة تهز عالم هوليوود: جان كلود فان دام في قلب اتهامات صادمة بالاستغلال الجنسي

فضيحة تهز عالم هوليوود: جان كلود فان دام في قلب اتهامات صادمة بالاستغلال الجنسي

Please publish modules in offcanvas position.