الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

في خضم الأزمة الصحية المتصاعدة في الكونغو الديمقراطية والدول المجاورة، يواجه العالم تحديًا جديدًا يتمثل في تفشي جدري القرود (إم.بوكس). وعلى الرغم من تكثيف الجهود الدولية، لا يزال الأمل في احتواء هذا التفشي يواجه العديد من العقبات، حيث قد يتطلب توفير اللقاحات اللازمة أشهرًا من الانتظار.

يظل موضوع الإصابة بالاكتئاب بعد الألعاب الأولمبية من المحظورات التي نادرًا ما تُناقش علنًا، على الرغم من أنه يمثل مشكلة حقيقية تواجه العديد من الرياضيين بعد انتهاء منافساتهم. وفقًا للخبراء، هناك عدد كبير من حالات الاكتئاب التي لم يتم الإبلاغ عنها بين المشاركين، مما يشير إلى أن هذه الأزمة قد تكون أكبر مما يُتصور.

قد تكون وجبة العشاء هي الوجبة الرئيسية بالنسبة للبعض نظراً لظروف العمل وضيق الوقت، لكن ما نختاره ونفعله خلال هذه الوجبة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على مستويات الكوليسترول وصحتنا العامة. إذا كنت تواجه صعوبة في التحكم في مستويات الكوليسترول لديك، فقد تكون الأخطاء التالية في وقت العشاء هي السبب:

طور العلماء علاجًا مبتكرًا يُعرف بـ "الإنسولين الذكي"، وهو علاج ثوري قد يُحدث نقلة نوعية في علاج مرض السكري من النوع الأول، وفقًا لصحيفة "الغارديان".